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Recette de brocoli

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Recette Il a neigé sur mon quinoa aux légumes verts

Il a neigé sur mon quinoa aux légumes verts

Sans glutenVégétarienSans oeuf
Platfacile1643 kcal35 minutes
Ingrédients: - 200 g de pois mange-tout - 150 de fèves - 200 g brocolis - 300 g de quinoa - 2 yaourts velouté nature - le jus d'un citron vert - quelques feuilles ...
Recette Jambon-coquillettes en verrines

Jambon-coquillettes en verrines

Sans fruit à coque
Entréefacile658 kcal20 minutes
Ingrédients: - 150 g de coquillettes - 3 tranches de jambon de pays - 3 bouquets de brocolis - gruyère râpé - 3 brins de menthe - 5 cuillères à soupe d'huile ...
Recette Poisson en papillote aux légumes verts...

Poisson en papillote aux légumes verts...

Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: Pour la papillote: - filet de panga ou autre poisson - brocolis, haricots, épinards surgelés - sel, poivre, curry Pour la sauce aux champignons : -...
Recette Tomates fleuries

Tomates fleuries

VégétarienSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: Pour la purée : - 2 beaux bouquets de brocolis - eau glacée - un peu de crème fraîche Pour les tomates : - des tomates - du sucre - 1 cuillère à soup...
Recette Tartinade fondante aux légumes

Tartinade fondante aux légumes

autrefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 tasse (250 ml) de fromage râpé - 8 oz (250 g) de fromage à la crème en brique, ramolli (Philadelphie) - 1/2 tasse (125 ml) de chaque: brocoli, poi...
Recette Cuisine fusion, cuisine du soleil (5) : légumes et dip de fromage blanc à la menthe

Cuisine fusion, cuisine du soleil (5) : légumes et dip de fromage blanc à la menthe

apéritiffacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 sachet de légumes verts vapeur (Picard ; petits pois, pois gourmands, , épinards en branche, brocolis) - 3 lamelles de carottes - 2 cuillères à s...
Recette Wok de légumes

Wok de légumes

Platfacile5 minutes8 minutes
Ingrédients: - 2 gousses d'ail fumé d'Arleux ou du gingembre frais haché - 2 petits piments verts - 1/2 oignon - une poignée de chou - un schlouk de ketjap manis ...
Recette Chou bicolore au citron!

Chou bicolore au citron!

Sans glutenVégétarienVégetalienSans laitSans fruit à coque
Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 petit chou-fleur séparé en bouquets - 1 petit chou brocoli séparé en bouquets - le jus d'un citron - 2 cuillères à café de zeste de citron finemen...
Recette Cupcakes version salée

Cupcakes version salée

apéritiffacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 œufs - 150 g de stilton - brocolis frais, cru - 125 g de farine avec levure - 1 cuillère à soupe de farine complète - 1/2 cuillère à café de levur...
Recette Gratin de fleurettes à la brousse

Gratin de fleurettes à la brousse

Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 kg de brocolis - 3 œufs - 400 g de brousse - 15 cl de lait - 1 brin de thym - 1 échalote - muscade, sel, poivre...
Recette Soupe aux nouilles chinoises, légumes et crevettes

Soupe aux nouilles chinoises, légumes et crevettes

Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 sachets de nouilles chinoises saveur légumes - 2 sachets de légumes vapeur surgelés - mélange brocoli - petits pois - épinards - pois gourmands (P...
Recette Bouffe entre potes, tournesol et poêlée des martiens...

Bouffe entre potes, tournesol et poêlée des martiens...

Sans glutenVégétarienVégetalienSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile131 kcal35 minutes
Ingrédients: - 200 g de courgettes en cubes - 150 g de brocolis - 2 poireaux - 1 oignon - 1 échalote - 50 g de champignons frais - 1 cuillère à soupe d'huile d'oli...
Recette Crumble aux légumes, curry et cacahuètes, yaourt aux épices.

Crumble aux légumes, curry et cacahuètes, yaourt aux épices.

Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 2 petites carottes - 1 beau poivron rouge - 200 g de brocolis (ou chou fleur) - 200 g de haricots plats (ou haricots verts) - 150 g de petits pois ...
Recette Assiette de betterave vitaminée

Assiette de betterave vitaminée

Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 betterave crue - deux cuillères à sou - 2 cuillères à soupe d'huile de noisettes - 1 cuillère à soupe de vinaigre de framboise - sel - quelques pi...
Recette Gâteau de macaroni aux légumes

Gâteau de macaroni aux légumes

Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: Des macaronis cuits à l’eau salée Des fleurs de brocolis cuites à la vapeur Du poivron rouge cuit à la tomate (vous pouvez mettre du poivron grillé ...



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