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Recette de brocoli

669 recettes

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Recette Spaghettis, bolognaise de legumes fondante...

Spaghettis, bolognaise de legumes fondante...

Sans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1936 kcal50 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poireaux - 2 pommes de terre - 2 tomates - 2 carottes - 1 courgette - 1 navet - 1 branche de céleri - 1 gros oignon - 1/2 brocoli - 1/2 ...
Recette Un petit plat tout vert en moins de temps qu'il ne faut!

Un petit plat tout vert en moins de temps qu'il ne faut!

Sans laitSans oeuf
Platfacile273 kcal25 minutes
Ingrédients: - chou-fleur - 1/4 de bouillon de volaille - purée de brocoli surgelée - graines de pavot - un reste de pommes de terre...
Recette Penne al broccoli

Penne al broccoli

Platfacile5 minutes12 minutes
Ingrédients: - 1 gros brocoli - 3/4lb (375 g) de penne ou de spaghettis - 1 oignon haché - 3 gousses d'ail,hachées finement - 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d...
Recette Bar de ligne grille et ses legumes croquants

Bar de ligne grille et ses legumes croquants

Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile269 kcal2 heures, 5 minutes
Ingrédients: - un gros filet de bar de ligne non écaillé - de la sauce soja kikkoman - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 500 g de carottes - 1 brocoli - 1 noix de...
Recette Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Platfacile305 kcal14 minutes
Ingrédients: - 80 g de nouilles chinoises - 50 g de haricots verts surgelés - 40 g de petits pois surgelés - 50 g de brocoli - ½ poivron - ½ oignon - 1 carotte - ...
Recette Wok de lotte aux légumes & sabayon de curry

Wok de lotte aux légumes & sabayon de curry

Sans fruit à coque
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 tranches de lotte - 1 brocoli - 1 poivron rouge - 1 carotte - 1 oignon - 2 œufs - 50 ml de bouillon de légumes (ou fumet de poisson) - 1 cuillère ...
Recette Tranches de tofu aux oignons et leurs légumes

Tranches de tofu aux oignons et leurs légumes

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu de 125 g - 1 cuillère à soupe de sauce soja - 1 cuillère à café de vinaigre balsamique - des herbes de Provence - huile sans goût P...
Recette Version light pour un cake bicolore très chou !

Version light pour un cake bicolore très "chou" !

Entréefacile20 minutes80 minutes
Ingrédients: - 350 g de brocolis - 350 g de chou fleur - 3 œufs - 2 biscottes - 2 petits suisses - sel, poivre, muscade râpée...
Recette Bento - curry de boeuf massaman

Bento - curry de boeuf massaman

Platfacile15 minutes3 minutes
Ingrédients: 4 bavettes - 2 oignons - 1 ramequin de dés de tomates (en conserve ou surgelés) - 2 tiges de citronnelle - 1 cuillère à café de gingembre haché - 1 c...
Recette Chou rouge aux chataîgnes, pommes et vin rouge . filet mignon aux mirabelles.

Chou rouge aux chataîgnes, pommes et vin rouge . filet mignon aux mirabelles.

Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - un chou rouge - un grand bocal de chataîgnes - 2 pommes à cuire - 1 oignon - 1 litre de bouillon de volaille - 1/3 de litre de vin rouge (un reste c...
Recette Nouveau jeu et gaspacho d'avocat aux légumes croquants

Nouveau jeu et gaspacho d'avocat aux légumes croquants

Sans glutenVégétarienVégetalienSans laitSans oeuf
autrefacile436 kcal10 minutes
Ingrédients: - avocat - une botte d'oignons nouveaux - piment - cumin - gingembre - jus de citron vert - sel - poivre - fèves - brocolis - asperges...
Recette Boîte-repas du mardi - restes de poulet, flan aux légumes et crudités

Boîte-repas du mardi - restes de poulet, flan aux légumes et crudités

Sans glutenVégétarienSans fruit à coque
Platfacile227 kcal50 minutes
Ingrédients: - 200 g de purée de carotte -200 g de purée de brocoli - 200 g de purée de cèleri - 6 œufs - 180 g de crème fraîche épaisse - 30 g de beurre - Sel -...
Recette Filet de cabillaud aux légumes façon tajine

Filet de cabillaud aux légumes façon "tajine"

Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de cabillaud - 1 gros oignon émincé - 2 gousses d'ail Légumes émincés: - carottes - courgettes - champignons - chou de bruxelles - chou fl...
Recette ...flan de choux et carottes, boulgour et crème au tamari, by l salomon

...flan de choux et carottes, boulgour et crème au tamari, by l salomon

VégétarienSans laitSans fruit à coque
Entréefacile295 kcal55 minutes
Ingrédients: - 150 g brocolis - 200 g chou fleur - 100 g carottes - 1 oignon - 25 cl lait soja - 2 cuillères à soupe huile d'olive - 1 cuillère à soupe farine - 3...
Recette Wok de légumes au miel

Wok de légumes au miel

Sans glutenVégétarienVégetalienSans laitSans oeuf
Platfacile656 kcal17 minutes
Ingrédients: - 1/2 petite aubergine - quelques fleurs de brocolis - 2 cuillères à soupe de miel - 1 poignée de pignons de pin - quelques noix...



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