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Recette de brocoli

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Recette Cake brocolis/roquefort

Cake brocolis/roquefort

Entréefacile10 minutes45 minutes
Ingrédients: 1 tête de brocolis 100 g de gruyère rapé 150 gr de roquefort 150 g de farine 3 oeufs 1 sachet de levure 125 ml de lait chaud Persil , sel poivr...
Recette Dos de cabillaud, écrasé de brocoli, jus au wasabi et feuilleté

Dos de cabillaud, écrasé de brocoli, jus au wasabi et feuilleté

Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen40 minutes15 minutes
Ingrédients: 200g de dos de cabillaud 140g de têtes de brocoli 1 rouleau de pâte feuilletée 20g de cèpes (desséchées) 1/2 cac de beurre 15 cl de bouillon de v...
Recette Petit far de brocoli

Petit far de brocoli

autrefacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: 4 oeufs 8 càs de flocons d'avoine 2 càs de graines de tournesol 4 càs de parmesan 1 pointe de couteau de piment d'espelette 1 brocoli 1 petit bocal de...
Recette Flan brocolis asperges au yaourt et basilic

Flan brocolis asperges au yaourt et basilic

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile174 kcal35 minutes
Ingrédients: 4 asperges cuites 6 sommités de brocolis 3 oeufs 5 c à s de yaourt 1 c à s de basilic...
Recette Grand aïoli provençal

Grand aïoli provençal

105 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile819 kcal1 heure, 40 minutes
Ingrédients: 600 g de filet de morue dessalée (ou de cabillaud) 1 petit chou-fleur (ou brocoli) 8 petites pommes de terre 8 carottes 4 petites courgettes 500g...
Recette Pates de riz sautées

Pates de riz sautées

86 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen30 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 paquet de pâtes de riz (de 350gr) 2 oignons (2 ou 3) 2 gousses d'ail (2 ou 3) 1 brocoli (ou quelques carottes) 150 gr pousses de soja (environ) ...
Recette Wok de légumes sautés aux crevettes

Wok de légumes sautés aux crevettes

62 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen158 kcal1 heure
Ingrédients: 1 beau brocoli 3 carottes 1 courgette 250g de grosses crevettes 1 joli poivron coloré sauce de soja Kikkoman 2 gousses d’ail, 1 c à c gingembre, 3 éch...
Recette Quiche au crabe

Quiche au crabe

60 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile858 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 rouleau de pâte brisée 1 boite de crabe 100% morceaux 250g de brocoli 1 tomate 3 oeufs 30cl de crème semi-épaisse environ 20g de fromage râpé sel et...
Recette Halloween casper eggs

Halloween casper eggs

51 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile79 kcal20 minutes
Ingrédients: 6 oeufs Un bouquet de brocolis Mini tomates...
Recette Lasagne au poulet et bacon

Lasagne au poulet et bacon

43 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile583 kcal45 minutes
Ingrédients: Pour 8 portions : 4 grosses poitrines de poulet désossées et sans la peau coupées en cubes 15 lanières de bacon 1 brocoli 9 pâtes à lasagne non cuite...
Recette Noix de chevreuil sauce pain d'épices

Noix de chevreuil sauce pain d'épices

18 votes
Platmoyen5 minutes40 minutes
Ingrédients: 600 g de noix de chevreuil 5 dl de fond de chasse 2 cc pain d'épices 1 dl de cognac 0.5 dl de crème 35% sel et poivre huile garniture: carottes...
Recette Poêlée de crevettes/surimi & ses légumes au curry

Poêlée de crevettes/surimi & ses légumes au curry

14 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile365 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1/2 poivron rouge - 100 g de brocolis - 200 g de crevettes roses décortiquées - 6 bâtonnets de surimi - 1 cs de curry - poivre...
Recette Brochettes de poulet piquantes et salade fraîcheur

Brochettes de poulet piquantes et salade fraîcheur

14 votes
Platfacile1079 kcal55 minutes
Ingrédients: Pour les brochettes de poulet 1/2 tasse de vinaigre de riz (125 ml) 1/4 tasse de cassonade tassée (60 ml) 3 c. à table de sauce de poisson (45 ml ...
Recette ^^flan de légumes au crabe (recette flexipan)^^

^^flan de légumes au crabe (recette flexipan)^^

13 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
autrefacile141 kcal1 heure
Ingrédients: Pour 16 flans de légumes : Pour le flan de carottes : - 400 g de carottes - 100 g de fromage blanc - 4 œufs Pour le flan de brocolis : - 400 g de bro...
Recette Wok : nouilles de riz au boeuf

Wok : nouilles de riz au boeuf

13 votes
Platfacile902 kcal55 minutes
Ingrédients: - 500 g de nouilles de riz fraîches - 500 g de filet de bœuf en tranches fines - 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide - 1 gousse d'ail pilée - 1 c...



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