Recette de brocoli - page 7

573 recettes

Soupe de brocolis aux carottes et au persil

(10 votes), (34)

Plat facile 25 min 70 kcal

Ingrédients: 1 kg de fleurettes de brocolis, fraîches ou surgelées 2 grosses carottes 2 oignons 1 gousse d'ail 1/2 bouquet de persil plat (soit une très grosse...

Muffins surprise aux brocolis

(9 votes), (4) , (364)

Entrée facile 50 min 485 kcal

Ingrédients: 150 g de farine 1 sachet de levure 100 g de fromage râpé 1 petit brocolis 6 cl d'huile d'olive 12 cl de lait 3 ufs sel et poivre Matériel : 12...

Petites cocottes de brocolis

(7 votes), (1) , (167)

Plat facile 50 min 143 kcal

Ingrédients: 400 g de brocolis surgelées 4 oeufs 2 cuillères à soupe de mascarpone 20 g de parmesan râpé 20 g d'emmental râpé Sel & Poivre

Petit gratin léger poisson-brocolis-champignons

(7 votes), (1) , (75)

Entrée facile 55 min 492 kcal

Ingrédients: quelques fleurettes de brocolis surgelé 2 parts de poisson surgelé des champignons surgelés 50 cl de lait demi-écremé 30 g de maïzena sel, poivre,...

Gratin rapide coquillettes chorizo brocolis

(6 votes), (2) , (80)

Plat facile 45 min 271 kcal

Ingrédients: 1 bol de coquillettes cuites 1 bouquet de brocolis cuit à la vapeur 5 rondelles de chorizo 15 cl de crème fraîche légère parmesan sel poivre

Gratin de brocolis et pomme de terre à la mimolette

(5 votes), (119)

Plat facile 15 min 1 h 20 m

Ingrédients: 2 têtes de brocolis 6 grosses pomme de terre 10 cl de crème liquide 10 tranches de mimolette un peu de comté rapé 1 oeuf 25 cl de lait

Gratin de brocolis au saumon

(5 votes), (1) , (49)

Plat facile 20 min 25 min

Ingrédients: 1 kg de brocolis (surgelés ou frais) 3 pavés de saumons (soit environ 450 g) (surgelé ou frais) 800 ml de lait écrémé ou 1/2 écrémé 4 cuillère à...

Quiche sans pâte de maman aux brocolis

(5 votes), (1) , (94)

Entrée moyen 1 h 10 m 216 kcal

Ingrédients: une vingtaine de petites fleurettes de brocolis surgelées (ou brocolis frais) 100 g de lardons fumés 100 g de farine 1/2 l de lait 1/2 écrémé 3...

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Poêlée de brocolis façon orientale

(4 votes), (1) , (54)

Plat moyen 50 min 67 kcal

Ingrédients: 1 kg de brocolis 2 gousses d'ail nouveau 1 petit bouquet de coriandre 2 tomates 1 cas de concentré de tomates (facultatif) 1 cas d'huile d'olive 1...

Quiche aux brocolis et au comté

(4 votes), (1) , (42)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 400 à 500 g de brocolis en fleurettes 80 g de comté 4 oeufs 15 cl de crème fraîche légère 1 cuillère à soupe de...

Dos de cabillaud rôti aux anchois, purée de brocolis

(4 votes), (2) , (16)

Plat facile 32 min 714 kcal

Ingrédients: 2 dos de cabillaud 100 g de filets d'anchois 20 cl de crème fraîche 20 g de beurre 1 brocolis sel poivre du moulin huile d'olive muscade

Couscous vegetarien au brocolis et boulgour

(4 votes), (1) , (102)

Plat facile 10 min 11 min

Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 1 brocolis 1 oignon 2 petites carottes 1 gros navet 1 petite boite de pois chiche 50 gr de raisins secs 1 cs de...

La purée de brocolis aux sommités de chou-fleur poêlees

(4 votes), (16)

Plat facile 5 min 8 min

Ingrédients: 700 g de sommités de brocolis Les sommités d'1/2 chou-fleur crème liquide allégée sel et poivre beurre

Muffin aux brocolis et saucisson

(3 votes), (1) , (458)

Entrée facile 45 min 150 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 8 muffins: 400g de brocoli en morceaux 70g de yaourt à la grecque 2 oeufs 50g de farine 50g de farine de maïs 1cc de levure...

Wok de nouilles chinoise au brocolis

(3 votes), (51)

Plat facile 17 min 297 kcal

Ingrédients: brocolis jambon en lanières nouilles un peu d'huile d'olive sauce soja

Pâtes saumon-brocolis

(3 votes), (21)

Plat facile 15 min 35 min

Ingrédients: 250 g de pâtes 200 g de filets de saumon frais 20 cl de crème fraîche liquide 1 botte de brocolis 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon et...

Potage de brocolis, feta et miel.

(3 votes), (1) , (9)

Plat facile 30 min 329 kcal

Ingrédients: une tête de brocolis (environ 300 g) 2 ou 3 gousses d'ail 125 ml de lait 2 cuillères à soupe de miel 150 g de feta sel et poivre

Carrés carottes brocolis surimi

(3 votes), (1) , (10)

Entrée Difficile 1 h 20 m 90 kcal

Ingrédients: 500 g de purée de carottes (en palets congelés) 500 g de purée de brocolis (en palets congelés) 6 oeufs 4 cuillères à soupe de semoule de blé dur...

Tarte aux brocolis, chèvre frais & pesto

(2 votes), (1) , (181)

Plat moyen 1 h 10 m 591 kcal

Ingrédients: 125 g de farine 100 g de beurre (à température ambiante) 100 g de fromage de chèvre doux (rondelles de chèvre frais) 2 cuillères à soupe de pesto...

Brocolis et champignons à la creme

(2 votes), (1) , (26)

Plat facile 25 min 167 kcal

Ingrédients: Brocolis surgelé Champignons de paris (frais) 1/2 oignon Crème fraîche liquide

Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

(2 votes), (33)

Entrée facile 15 min 35 min

Ingrédients: 300 à 400 g de mélange de choux surgelé 4 à 5 brins de persil plat 2 pavés de dos de cabillaud surgelés 10 g de beurre sel poivre paprika un...

Salade de radis noir, brocolis, poivron, concombre et pommes

(2 votes), (23)

Entrée facile 6 min 5 min

Ingrédients: 1 radis noir 1 tête de chou brocolis 1 concombre 4 pommes quelques feuilles de fenouil 1 citron 2 échalotes 5 gousses d'ail des câpres 1 yaourt 2...