Menu sans gluten, 10 août : des saveurs réconfortantes et légères pour toute la famille
lundi 10 août 2026 14:30 - Adèle Peyches
Salade russe et sa mayonnaise maison
La salade russe est un incontournable qui allie des ingrédients simples pour un résultat savoureux. Composée de pommes de terre, de carottes, de petits pois et d'un œuf dur, elle est liée par une onctueuse mayonnaise maison. Ce plat est idéal pour accompagner un barbecue ou pour un pique-nique. Vous pouvez également personnaliser la recette en ajoutant du jambon ou en utilisant des petits pois frais pour une touche encore plus gourmande.
Saucisse de morteau et lentilles mijotées
Ce plat réconfortant, la saucisse de Morteau et lentilles mijotées, est parfait pour les soirées fraîches. Les lentilles vertes, mijotées avec des carottes, du lard et une savoureuse saucisse de Morteau, créent une harmonie de saveurs qui ravira vos papilles. Ce plat est non seulement facile à préparer, mais il se conserve également très bien, ce qui en fait une excellente option pour les repas à l'avance. Accompagnez-le d'une simple salade verte pour un repas équilibré.
Nice cream banana, la glace vegan avec des bananes
Pour clore ce menu en beauté, découvrez notre nice cream banana, une glace vegan à base de bananes. Cette recette est parfaite pour utiliser des bananes trop mûres. Il vous suffit de les congeler et de les mixer avec un peu d'extrait de vanille pour obtenir une glace onctueuse et sans sucre ajouté. C'est un dessert anti-gaspillage qui ravira petits et grands, tout en étant léger et rafraîchissant.
Questions fréquentes sur notre menu sans gluten
Combien de temps la salade russe se conserve-t-elle au réfrigérateur ?
La salade russe se conserve au réfrigérateur environ 3 jours, dans un récipient hermétique.
Peut-on utiliser des petits pois frais à la place des petits pois en conserve ?
Oui, vous pouvez utiliser des petits pois frais. Dans ce cas, vous devrez les faire cuire environ 10 à 15 minutes au préalable.
Quelle est l'origine de la saucisse de Morteau ?
La saucisse de Morteau est une spécialité de la région Franche-Comté en France, connue pour son goût fumé et sa texture savoureuse.
Comment rendre les lentilles encore plus savoureuses ?
Vous pouvez ajouter des épices comme le cumin ou le paprika, ou encore des herbes fraîches comme le persil pour rehausser le goût des lentilles.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Oui, ce plat se conserve très bien au réfrigérateur et peut même être réchauffé, ce qui permet aux saveurs de se mélanger encore plus.
La salade russe se conserve au réfrigérateur environ 3 jours, dans un récipient hermétique.
Peut-on utiliser des petits pois frais à la place des petits pois en conserve ?
Oui, vous pouvez utiliser des petits pois frais. Dans ce cas, vous devrez les faire cuire environ 10 à 15 minutes au préalable.
Quelle est l'origine de la saucisse de Morteau ?
La saucisse de Morteau est une spécialité de la région Franche-Comté en France, connue pour son goût fumé et sa texture savoureuse.
Comment rendre les lentilles encore plus savoureuses ?
Vous pouvez ajouter des épices comme le cumin ou le paprika, ou encore des herbes fraîches comme le persil pour rehausser le goût des lentilles.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Oui, ce plat se conserve très bien au réfrigérateur et peut même être réchauffé, ce qui permet aux saveurs de se mélanger encore plus.
Liste des courses pour le menu sans gluten
Salade russe et sa mayonnaise maison
- 2 pommes de terre moyennes
- 1 carotte
- 1 œuf
- 100 gr de petits pois en conserve
- 1 boîte de thon
- 10 cl d'huile végétale ou d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron
- Sel
- 1 saucisse de Morteau
- 500gr de lentilles vertes
- 4 tranches de lard
- 1 oignon
- 1 clou de girofle
- 1 branche de céleri
- 3 - 4 carottes
- 1 bouquet garni
- 1 filet d'huile d'olive
- 1L d'eau
- 4 bananes
- 1 c. à soupe d'extrait de vanille
Adèle PeychesResponsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)



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