Menu sans gluten, 10 août : des saveurs réconfortantes et légères pour toute la famille

lundi 10 août 2026 14:30 - Adèle Peyches
Menu sans gluten, 10 août : des saveurs réconfortantes et légères pour toute la famille
Bienvenue dans notre menu sans gluten du 10 août, où nous vous proposons trois recettes délicieuses et équilibrées pour toute la famille. Ce menu commence par une salade russe et sa mayonnaise maison, un classique qui ravira vos invités lors d'un barbecue ou d'un pique-nique. Ensuite, laissez-vous séduire par notre saucisse de Morteau et lentilles mijotées, un plat réconfortant qui allie saveurs et textures. Pour terminer en beauté, notre nice cream banana vous offrira une douceur glacée, parfaite pour les journées chaudes. Préparez-vous à régaler vos proches avec ces plats savoureux et sans gluten!

Salade russe et sa mayonnaise maison

La salade russe est un incontournable qui allie des ingrédients simples pour un résultat savoureux. Composée de pommes de terre, de carottes, de petits pois et d'un œuf dur, elle est liée par une onctueuse mayonnaise maison. Ce plat est idéal pour accompagner un barbecue ou pour un pique-nique. Vous pouvez également personnaliser la recette en ajoutant du jambon ou en utilisant des petits pois frais pour une touche encore plus gourmande.
Salade russe et sa mayonnaise maisonRecette Salade russe et sa mayonnaise maison

Facile à préparer et incroyablement savoureuse, cette salade russe est un classique incontournable! Très proche de notre célèbre macédoine , cette salade mélange carottes, pommes de terre, petits pois, le tout lié par une onctueuse mayonnaise...

Saucisse de morteau et lentilles mijotées

Ce plat réconfortant, la saucisse de Morteau et lentilles mijotées, est parfait pour les soirées fraîches. Les lentilles vertes, mijotées avec des carottes, du lard et une savoureuse saucisse de Morteau, créent une harmonie de saveurs qui ravira vos papilles. Ce plat est non seulement facile à préparer, mais il se conserve également très bien, ce qui en fait une excellente option pour les repas à l'avance. Accompagnez-le d'une simple salade verte pour un repas équilibré.
Saucisse de morteau et lentilles mijotéesRecette Saucisse de morteau et lentilles mijotées

Parmi nos plats mijotés préférés, on adore les lentilles accompagnées de carottes, lard et saucisse de Morteau ! Un plat réconfortant et familial qui réchauffe l'estomac tout comme les papilles. Pas à pas, on vous accompagne dans la réalisation de ce...

Nice cream banana, la glace vegan avec des bananes

Pour clore ce menu en beauté, découvrez notre nice cream banana, une glace vegan à base de bananes. Cette recette est parfaite pour utiliser des bananes trop mûres. Il vous suffit de les congeler et de les mixer avec un peu d'extrait de vanille pour obtenir une glace onctueuse et sans sucre ajouté. C'est un dessert anti-gaspillage qui ravira petits et grands, tout en étant léger et rafraîchissant.
Nice cream banana, la glace vegan avec des bananes! sans sorbetièreRecette Nice cream banana, la glace vegan avec des bananes! sans sorbetière

Vous sentez que vos bananes vont s'abimer mais n'avez pas prévu de les manger tout de suite ? Congelez-les ;-) Tout juste mixées avec une pointe d'extrait de vanille, vous vous retrouverez avec une glace onctueuse, facile à faire et sans sucre ajouté...

Questions fréquentes sur notre menu sans gluten

Combien de temps la salade russe se conserve-t-elle au réfrigérateur ?
La salade russe se conserve au réfrigérateur environ 3 jours, dans un récipient hermétique.

Peut-on utiliser des petits pois frais à la place des petits pois en conserve ?
Oui, vous pouvez utiliser des petits pois frais. Dans ce cas, vous devrez les faire cuire environ 10 à 15 minutes au préalable.

Quelle est l'origine de la saucisse de Morteau ?
La saucisse de Morteau est une spécialité de la région Franche-Comté en France, connue pour son goût fumé et sa texture savoureuse.

Comment rendre les lentilles encore plus savoureuses ?
Vous pouvez ajouter des épices comme le cumin ou le paprika, ou encore des herbes fraîches comme le persil pour rehausser le goût des lentilles.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Oui, ce plat se conserve très bien au réfrigérateur et peut même être réchauffé, ce qui permet aux saveurs de se mélanger encore plus.

Liste des courses pour le menu sans gluten

Salade russe et sa mayonnaise maison
  • 2 pommes de terre moyennes
  • 1 carotte
  • 1 œuf
  • 100 gr de petits pois en conserve
  • 1 boîte de thon
  • 10 cl d'huile végétale ou d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • Sel
Saucisse de Morteau et lentilles mijotées
  • 1 saucisse de Morteau
  • 500gr de lentilles vertes
  • 4 tranches de lard
  • 1 oignon
  • 1 clou de girofle
  • 1 branche de céleri
  • 3 - 4 carottes
  • 1 bouquet garni
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1L d'eau
Nice cream banana
  • 4 bananes
  • 1 c. à soupe d'extrait de vanille
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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