Guide des régimesQuelques repas copieux accumulés, les beaux jours pointant le bout de leur nez ou tout simplement une bonne hygiène de vie recherchée... nombre de raisons nous poussent à nous mettre au régime ! Seulement voila, nous nous retrouvons vite perdus fasse à ses régimes en pagaille se présentant devant nos yeux paniqués.

Afin d'intégrer de bonnes habitudes alimentaires (tant recherchées), la première règle d'or du régime et qu'il doit absolument nous correspondre ! De plus, "à chacun son régime". Il est donc important de bien les connaître afin de sélectionner celui ou ceux nous correspondant le mieux.

Chez Ptitchef, nous vous rappelons que nous aimons vous aider et vous simplifier la vie ! C'est pour cela que nous vous avons répertorié différents régimes dans l'article suivant. En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, toutes vos réponses se trouvent ici !