Lait d'avoine fait maison (facile, rapide et économique! )
Boisson facile 10 min 92 kcal
Ingrédients: 150gr de flocons d'avoine 1L d'eau froide
Recettes de boissons à base d'avoine
4 recettes
Crepe dukan
Boisson facile 5 min 131 kcal
Ingrédients: 1cuillière à soupe de yaourt nature 0% 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 2 cuillières à soupe de son d'avoine 1 c à soupe de son de blé
Fantastique smoothies aux fruits surgelés de jamie, express et délicieux !
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 banane bien mûre en morceaux 1 verre de fruits surgelés : mangues, cassis, fraises, mélange de fruits rouges ... 2 belles grosses cuillères à...
Smoothie nectarine, abricot et lait d?amande
Boisson facile 35 min 193 kcal
Ingrédients: 2 nectarines blanches 3 abricots 20 cl de lait d’amande sucré 5 cuillères à soupe de flocons d’avoine Sucre