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Recette Gaspacho de concombre

Gaspacho de concombre

41 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile20 kcal 10 minutes
Ingrédients: 2 concombres une dizaines de feuilles de basilic un yaourt à la grecque une petite gousse d'ail sel poivre...
Recette Crevettes frites sauce aigre douce

Crevettes frites sauce aigre douce

41 votes
Sans fruit à coque
Entrée facile411 kcal 45 minutes
Ingrédients: 16 crevettes (grosses) 2 cuil à soupe de vin blanc sec 1 oeuf 4 cuil à soupe de Maïzena Huile (à friture) Pour la sauce aigre douce : 1 carotte (grosse) 3 tomates (fraîches ; ou pelées en conserve selon la saison) 1 cuil à soupe d’huile de ...
Recette Tartare de saumon et avocat - sauce au lait de noix de coco

Tartare de saumon et avocat - sauce au lait de noix de coco

41 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée moyen458 kcal 1 heure
Ingrédients: 300gr de filet de saumon (ou encore mieux mais un peu plus cher, de Daurade) 4 citrons verts (prévoir plus au cas où il n’aurait pas de jus) ½ concombre 2 tomates (pelées ou 6 tomates cherries ; plus goûteuses) 2 avocats (bien mûrs of course) 2 ...
Recette Salade gourmande, vinaigrette à la framboise

Salade gourmande, vinaigrette à la framboise

41 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile219 kcal 5 minutes
Ingrédients: 100g de salade (jeunes pousses) 8 tomates cerises Un avocat 1 betterave (petite) 4 bâtonnets de surimi 30g (Quelques dés) de fêta 4 CS de vinaigre balsamique 1CS de coulis de framboise Poivre Sel...
Recette Tartelettes aux cèpes

Tartelettes aux cèpes

41 votes
Entrée facile 20 minutes 10 minutes
Ingrédients: Pour 4 tartelettes: 1 Pâte feuilletée (maison ou bien une pâte toute prête ) 250 g de Cèpes( si vous utilisez des cèpes congelés en prévoir un peu plus car ils vont réduire davantage à la cuisson) 3 oignons rouges ciselés 3 CS de beurre de la r...
Recette Velouté de chataîgnes

Velouté de chataîgnes

41 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée moyen791 kcal 1 heure, 25 minutes
Ingrédients: 500 g de châtaignes 100 g de lard fumé (coupé en petits dés) 2 tranches de pain de campagne 50 cl de crème liquide 10 g de beurre 2 échalotes Sel Poivre...
Recette Salade de champignons grillés

Salade de champignons grillés

41 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée moyen78 kcal 15 minutes
Ingrédients: 500 g de champignons de Paris 1 citron Persil plat Origan Huile d'olive Sel poivre....
Recette Panna cotta d'avocat et son coulis de tomate

Panna cotta d'avocat et son coulis de tomate

41 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Entrée moyen330 kcal 30 minutes
Ingrédients: 1 avocat, 200 ml de crème liquide, 50 grammes de sucre en poudre, 1 sachet de sucre vanillé, 2 feuilles de gélatine, 400 grammes de tomates, 3 cuillères à soupe de sucre roux, 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à soupe de jus de citron....
Recette Pain provençal aux anchois et ses croustillants, du petit bistro

Pain provençal aux anchois et ses croustillants, du petit bistro

41 votes
Entrée moyen 15 minutes 10 minutes
Ingrédients: Pour réaliser ce pain en MAP, il vous faudra : 300 gr d'eau 1 dosette 1/2 de sel iodé 400 gr de farine multi céréales ( Francine) 100 gr de farine Pain Maison ( Francine) 10 olives verte dénoyautées et coupées en dés. 2 Tomates moyennes 12 filets ...
Recette Petits choux au piment d'espelette et crème de parmesan

Petits choux au piment d'espelette et crème de parmesan

41 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée moyen521 kcal 1 heure
Ingrédients: 80 ml de lait 80 ml d’eau 70 gr de beurre 2 grammes de sel 100 grammes de farine 2 oeufs 100 grammes de piment d’espelette 30 g de beurre 30 g de farine 1/2 litre de lait 100 grammes de parmesan Sel Poivre...
Recette Mini-sandwich au jambon cru et saint-môret

Mini-sandwich au jambon cru et saint-môret

41 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile 10 minutes 0 minutes
Ingrédients: 8 tranches de pain de mie aux céréales 4 tranches de jambon cru italien 1/2 barquette de saint-Môret Ciboulette...
Recette Velouté glacé chèvre courgettes

Velouté glacé chèvre courgettes

41 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Entrée moyen181 kcal 40 minutes
Ingrédients: 500g de courgettes 1,5CS d'huile d'olive 2 petits oignons 1 CC de curry 150g de fromage de chèvre frais 500ml de bouillon de légumes (ou de poule c est très bon aussi!)...
Recette Moelleux poireau / saumon / mozzarella

Moelleux poireau / saumon / mozzarella

41 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile157 kcal 50 minutes
Ingrédients: 2 poireaux (2 gros ou 3 petits) 100 g de saumon fumé 1 boule de mozzarella 2 cuil. à soupe d'huile d'olive 2 oeufs 60 g de farine 60 g de Carré ail et fines herbes (ou boursin) poivre sel...
Recette Cake jambon et lardons

Cake jambon et lardons

41 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile322 kcal 1 heure
Ingrédients: - 150 g de farine - 1 sachet de levure chimique - 3 oeufs - 10 cl d'huile de tournesol - 13 cl de lait - 100 g de gruyère râpé - 100 g de dès de jambon - 150 g de lardons en allumettes - Poivre...
Recette Soupe de potiron à l'émincé de poivron rouge

Soupe de potiron à l'émincé de poivron rouge

41 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée moyen118 kcal 1 heure
Ingrédients: 300g de potiron 1/2 poivron rouge 30cl de bouillon de volaille ou de légumes 1 gousse d'ail du persil plat 1 c à s soupe d'huile d'olive....


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