Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Salade de pois chiche à la grecque

(4.20/5 - 81 votes)

17 commentaires
Salade de pois chiche à la grecqueType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 10 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 315 Kcal | ProPoints: 8
Imprimer cette page
Ingrédients:

3 tasses pois chiches cuits ou en conserve rincés et égouttés
1 tasse de poivrons rouge, jaune, orange coupés en petits cubes
1/3 tasse d’oignon vert ou jaune haché
1/3 tasse de carotte râpée
1/2 concombre anglais coupé en petits cubes
1/2 tasse de tomates raisins ou cerises coupées en deux
1/4 tasse de féta émietté
2 c. à table d'huile d’olive
2 c. à table de vinaigre balsamique
Origan au goût
Persil frais au goût
Sel et poivre

Mon ajout:
2 grosses gousses d'ail hachées à la vinaigrette
Préparation:

Etape 1: 1)Mélanger tous les ingrédients ensemble et mettre au frigo avant de servir pour laisser les saveurs s'imprégner entres elles.

Etape 2: source: Délinquances Et Saveurs
http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.ca/2012/09/salade-de-pois-chiche-la-grecque.html


Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 315Kcal
  • 16%
  • Glucides:
  • 30.8g
  • 10%
  • Lipides:
  • 12.1g
  • 19%
  • Gras sat.:
  • 3.4g
  • 17%
  • Protéines:
  • 13.8g
  • 28%
  • Fibres:
  • 13.2g
  • 53%
  • Sucre:
  • 9.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 377g

Imprimer cette page
Par Lexibule (Voir son site)




Notez cette recette:

Commentaires des membres:

4 / 5

Voilà une bonne salade qui va changer anne marie

Posté le 08/08/2015, 17:06
5 / 5

Découverte de saveurs :)

Posté le 08/05/2013, 15:43
4 / 5

Bien frais tres bon

leno59 | Posté le 20/04/2013, 14:08
5 / 5

Absolument délicieux, j'y ai ajouté des olives noires !

Posté le 31/10/2012, 13:22
3 / 5

Bon et frais

Posté le 28/10/2012, 18:09
5 / 5

Super

Posté le 27/10/2012, 23:06
...cliquez ici pour voir tous les commentaires (17)

Questions:


Vidéo associée

  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween
  • Wraps de pouletWraps de poulet

Recette similaires



Articles connexes

Les spécialités culinaires de la ProvenceLes spécialités culinaires de la ProvenceIdées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !La fraise, ce drôle de petit fruit rougeLa fraise, ce drôle de petit fruit rouge



Convertisseur d'unités


Menu du jour

Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

Question du moment

Quel fruit d'été préférez-vous ?
Votez