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Recette de chou rave 67 recettes

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Recette ...emincé de poulet mariné aux petits légumes colorés, by l salomon

...emincé de poulet mariné aux petits légumes colorés, by l salomon


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 4 filets de poulets retaillés en fines lanières (1 cm) - de minuscules courgettes jaunes de la taille d'un doigt émincées finements - des carottes râpées (5-7) - des poireaux de printemps tout fins taillés en biseau (3) - 1 noix de gingembre tranc...
Recette Tajine agneau et courgettes au curry

Tajine agneau et courgettes au curry


Plat facile 15 minutes 1 heure
Ingrédients: - 600 g de d’agneau - 1 kg de courgettes - 500 g de petits pois - 3/4 carottes - 1 chou rave - 1 oignon - 1 poignée d’amandes (entières ou effilées) - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive - 1 cuillère à café de curry - 1 cuillère à café de piment doux...
Recette Petits pois, courgette et choux-raves sautés

Petits pois, courgette et choux-raves sautés


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile1144 kcal 40 minutes
Ingrédients: - 500 g de petits pois - une courgette - 1 oignon blanc - 2 choux-raves - 1 chorizo - sel et poivre...
Recette Flan de chou-rave et courgette

Flan de chou-rave et courgette


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile263 kcal 1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 1 chou-rave - 500 g de courgette - 2 oignons blancs - 3 œufs - 100 g de fromage blanc - 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 1 pincée de noix de muscade - quelques brins de ciboulette - sel et poivre...
Recette Poulet aux carottes, oignons blancs et chou rave

Poulet aux carottes, oignons blancs et chou rave


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile232 kcal 55 minutes
Ingrédients: - 500 g de chou rave - 500 g de carotte - 1 botte d’oignon blancs nouveaux - 1/2 cuillère à café de cumin en poudre - 400 g de filet de poulet - un peu de persil plat...
Recette Saucisses fumées au chou-rave

Saucisses fumées au chou-rave


Sans sucre ajouté
Plat facile754 kcal 55 minutes
Ingrédients: pour 6 personnes : - 6 saucisses fumées - 3 beau choux-rave - 6 pommes de terre - 1 brin de thym...
Recette Saint jacques au chou rave - kohlrabigemüse mit jakobsmuscheln

Saint jacques au chou rave - kohlrabigemüse mit jakobsmuscheln


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Autre facile537 kcal 20 minutes
Ingrédients: - du chou rave - des navets - noix de muscat - poivre - sel - de lard - des échalotes -...
Recette Velouté de brocoli et de chou rave au piment d'espelette

Velouté de brocoli et de chou rave au piment d'espelette


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile387 kcal 35 minutes
Ingrédients: - 500 g de brocolis - 2 choux rave - 3 échalotes - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 4 petits-suisses à 20% de MG - 1/2 l de bouillon de légume - Piment d'Espelette...
Recette Fin de saison.....un bon prétexte pour déguster un minestrone

Fin de saison.....un bon prétexte pour déguster un minestrone


VégétarienSans sucre ajouté
Plat facile429 kcal 2 heures, 10 minutes
Ingrédients: - 3 à 4 carottes - 3 pommes de terre - 1 petit chou rave - 1 petite courgette - 2 grosses poignées de haricots verts - 100 g de haricots demi-secs type coco - le quart d'un gros chou vert - 2 tomates - quelques tiges de céleri ou bien un brin de livè...
Recette Velouté de choux-raves au saint-agur

Velouté de choux-raves au saint-agur


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile505 kcal 45 minutes
Ingrédients: - 3 choux-raves - 3 pommes de terre - 5cl de crème - 100g de Saint-Agur - 1 bouillon de volaille - sel et poivre...
Recette Si vous connaissez des recettes avec du chou rave, ça m'intéresse.....

Si vous connaissez des recettes avec du chou rave, ça m'intéresse.....


VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile296 kcal 1 heure
Ingrédients: - choux raves - béchamel - emmental râpé - sel et poivre, muscade...
Recette Petits gâteaux de mousse de morue

Petits gâteaux de mousse de morue


Plat facile 20 minutes 30 minutes
Ingrédients: - morue - des oignons - huile d'olive - du lait - une béchamel - poivre - esplette - des pignons de pin - quelques câpres - feuilles d'épinard ou bien des blettes, ou fanes du choux raves...
Recette Chou-rave

Chou-rave


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autre facile168 kcal 5 minutes
Ingrédients: - chou-rave...
Recette Mignon de porc aux légumes d'hiver - schweinefilet mit wintergemüse

Mignon de porc aux légumes d'hiver - schweinefilet mit wintergemüse


Plat facile 15 minutes 30 minutes
Ingrédients: - filet mignon - le lard - sel et poivre et de l’Espelette - des légumes de saison: fenouil, carottes, pommes de terre, navets, châtaignes, oignons, chou rave, chou - un peu de porto blanc...
Recette Un bon bol de bouillon

Un bon bol de bouillon


Autre facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 1 beau chou vert bio - 1 ou 2 choux-raves - 1 carotte - 1/2 oignon - 1 gousse d'ail - 1/2 cube de bouillon bio (facultatif)...


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