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Recettes moins de 200 calories
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Recettes moins de 200 calories - page 77 4911 recettes
Ingrédients : 400 g de filet de julienne 1 gros oignon 1 gousse d'ail 70g de cornichon 1 boîte de tomates pelées pulpe de tomates en dés 10 cl de vin blanc...
Ingrédients : 1 grosse courgette de l'ail de l'oignon de la chair à saucisse de la viande de boeuf haché sel et poivre basilic et ciboulette
Ingrédients : 2 endives moyennes 1/2 chou fleur 1/2 boite de lait coco sel poivre
Ingrédients : 200g de fèves écossées (surgelées) 200g de petits pois écossés (surgelés) 400g de haricots verts (surgelés) 3 carottes 1 poivron rouge 2 oignons...
Ingrédients : 1/2 chou blanc émincé 2 cuillère à soupe de raisins secs 1 cuillère à soupe de mayonnaise 2 cuillère à soupe de crème liquide 100 g fromage blanc 2...
Ingrédients : 1 l de lait entier 60 g de semoule fine pour pâtisserie 60 g de sucre
Ingrédients : 400g de betteraves crues 100g de pomme de terre 2 portions de vache qui rit 2 cs à soupe d'huile de noisettes 1 bouillon cube de légumes
Ingrédients : 4 petits dos de cabillaud sans peau ni arêtes huile d'olive 4 fines rondelles de citron, coupées en deux sel poivre du moulin Pour la sauce aux...
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Ingrédients : Pour 4 assiettes : 4 belles tomates 1 échalote 150 g de feta huile d'olive vinaigre balsamique sel et poivre du moulin
Ingrédients : 900ml de lait entier 3 càs de lait écrémé en poudre 100g de sucre en poudre 2 càs de sucre vanillé de chez Histoire de Goût 125g de yaourt nature...
Ingrédients : 300 gr de moules (décortiquées ; poids sans les coquilles) 2 tranches de jambon de Bayonne (un peu épaisses) 1/4 poivron rouge 2 gousses d'ail 50...
Ingrédients : 600gr. d'aubergines, 1/2 poivron rouge, 1/2 poivron jaune, 2 cuillères à soupe de thym, 2 oeufs, 20 centilitres de lait écrémé, 2 cuillères à...
Ingrédients : pour bon bol de salade ( vous pouvez doubler les proportions si vous le voulez) 600 gr de petits poulpes congelés 2 échalotes roses un petit...
Ingrédients : 1 melon 1 boule de mozzarella 4 tranches de jambon fumé (italien de préférence) ciboulette
Ingrédients : 1 pâte feuilleter 2 oeufs 160g de lait concentré sucré 4 Nectarines 1 cuillère à café de sucre de la confiture de melon
Ingrédients : 10 bâtonnets de surimi 1 carotte 1 blanc de poireau 1 oignon (petit) 1 verre de lait d'amande 4 oeufs sel et poivre ciboulette amandes éffilées...
Ingrédients : 2 blancs d'oeufs 150 gr de sirop d'érable 3 spéculoos émiettés des myrtilles ou framboises
Ingrédients : des oignons morceaux de viande un peu de vin blanc sel poivre champignons frais
Ingrédients : Pour 4 verrines: 135g de mascarpone 25g de sucre poudre 2 oeufs 1 c à s d'eau de vie de mirabelle.
Ingrédients : 1 gros avocat (ou 2 petits) 1 petite boîte de thon 1 tomate le jus d'un citron sel, poivre
Ingrédients : -un pot de crème fraiche allégée ou non -une petite boite de concentré de tomate -une c a s de madère ou, un autre alcool comme du martini ou du...
Ingrédients : Des fruits fermes
Ingrédients : 4 pommes 4 cuil à soupe d'aspartame (celui qui passe au four) quelques framboises (fraiches ou surgelées)
Ingrédients : Pour 5 flans, il faut : 2 fenouil 25 cl de lait entier salé une cuillère à soupe de fromage râpé 5 oeufs
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