Menu du jour, 12 août : salade fraîche, cake aux sardines et tiramisu coco irrésistible

mercredi 12 août 2026 08:30 - Adèle Peyches
Menu du jour, 12 août : salade fraîche, cake aux sardines et tiramisu coco irrésistible
Pour ce 12 août, nous vous proposons un menu qui allie fraîcheur, simplicité et gourmandise. Commencez votre repas avec une salade façon rouleau de printemps, une entrée colorée et légère qui ravira vos papilles. Suivez avec un cake aux sardines, moelleux et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un dîner convivial. Enfin, terminez en beauté avec un tiramisu aux Raffaello, un dessert à la noix de coco qui apportera une touche sucrée et délicate à votre repas. Ce menu est parfait pour ceux qui recherchent un équilibre entre légèreté et plaisir, tout en étant facile à préparer. Que vous soyez en quête d'une idée pour un déjeuner rapide ou d'un dîner à partager, ces recettes sauront vous séduire et impressionner vos invités. Préparez-vous à savourer chaque bouchée de ce menu délicieux !

Salade façon rouleau de printemps et sa sauce relevée à la cacahuète

Cette salade façon rouleau de printemps est une explosion de fraîcheur et de couleurs. Composée de vermicelles de riz, de crevettes et d'un mélange de légumes croquants comme la carotte, le chou rouge et le concombre, elle est à la fois légère et rassasiante. La sauce à la cacahuète, onctueuse et légèrement sucrée-salée, apporte une touche de peps grâce à l'ail et au gingembre. Parfaite pour un déjeuner rapide, cette salade est simple à préparer et pleine de saveurs.
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Cake aux sardines : une recette simple, moelleuse et pleine de goût

Le cake aux sardines est une recette incontournable pour les repas rapides. Facile à préparer au mixeur, il devient doré à l'extérieur tout en restant moelleux à l'intérieur. Avec des ingrédients comme des sardines, des tomates et des petits pois, ce plat est à la fois nutritif et économique. Que ce soit pour un déjeuner léger ou un pique-nique, ce cake se déguste aussi bien tiède que froid, et il est parfait pour accompagner une salade.
Cake aux sardines : une recette simple, moelleuse et pleine de goûtRecette Cake aux sardines : une recette simple, moelleuse et pleine de goût

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Tiramisu aux raffaello au bon goût de noix de coco

Le tiramisu aux Raffaello est un dessert qui ravira les amateurs de noix de coco. Composé de mascarpone, de crème de coco et de ces petites billes croustillantes, il offre une texture légère et aérienne. Ce dessert est non seulement délicieux mais aussi visuellement attrayant, parfait pour impressionner vos invités. Avec une touche de noix de coco râpée pour la décoration, ce tiramisu est une véritable douceur à savourer après un bon repas.
Tiramisu aux raffaello au bon goût de noix de cocoRecette Tiramisu aux raffaello au bon goût de noix de coco

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Questions fréquentes sur le menu du jour

Par quoi remplacer les vermicelles de riz dans cette salade ?
Remplacez-les par des nouilles de riz cuites ou du riz cuit. Les options sans gluten sont également possibles.


Quels légumes peuvent être ajoutés à cette salade colorée ?
Vous pouvez ajouter des légumes frais ou grillés selon vos préférences.


Quelle est la meilleure façon de servir le cake aux sardines ?
Il peut être servi tiède ou froid, idéal pour un déjeuner ou un pique-nique.


Peut-on remplacer les sardines par un autre ingrédient ?
Oui, le thon ou des légumes peuvent être utilisés comme alternatives.


Comment rendre le cake encore plus moelleux ?
Ajoutez un peu de yaourt nature ou de crème fraîche à la pâte.

Liste des courses pour le menu du jour

Salade façon rouleau de printemps et sa sauce relevée à la cacahuète
  • 50 gr de vermicelles de riz
  • 50 gr de carotte
  • 25 gr de laitue
  • 25 gr de chou rouge
  • 25 gr de concombre
  • 100 gr de crevettes décortiquées
  • 2 cuillères à soupe de purée de cacahuète
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja salée
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame toastée
  • 1 cuillère à café de sirop d'agave
  • 1 (petite) gousse d'ail
  • 1 (petit) morceau de gingembre frais
  • 10 gr de coriandre fraîche
  • 30 gr de cacahuètes grillées non salées
Cake aux sardines : une recette simple, moelleuse et pleine de goût
  • 230 gr de sardines en boîte
  • 1 petit oignon haché
  • 2 tomates
  • 80 gr de petits pois
  • 2 cuillères à soupe d'olives vertes
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de persil séché
  • 3 œufs
  • 24 cl de lait
  • 12 cl d'huile d'olive
  • 180 gr de farine
  • 60 gr de fécule de maïs
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique
  • 1 cuillère à café de sel
Tiramisu aux Raffaello au bon goût de noix de coco
  • 10 Raffaello
  • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
  • 500 gr de mascarpone
  • 20 cl de crème liquide
  • 20 cl de crème de coco
  • 100 gr de sucre glace
  • 18 boudoirs/biscuits cuiller
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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