Menu du jour, 5 octobre : mini feuilletés aux épinards, one pot poulet et biscuits au citron vert

lundi 5 octobre 2026 08:30 - Adèle Peyches
Menu du jour, 5 octobre : mini feuilletés aux épinards, one pot poulet et biscuits au citron vert
Pour ce 5 octobre, nous vous proposons un menu qui allie saveurs et simplicité. Commencez par des mini feuilletés aux épinards et chèvre, une entrée croustillante qui ravira vos invités. Ensuite, savourez un one pot au poulet, riz à la tomate et au poivron, un plat généreux et réconfortant, idéal pour un repas en famille. Enfin, terminez sur une note sucrée avec des biscuits sablés au citron vert, parfaits pour accompagner votre café ou thé. Ce menu équilibré est conçu pour plaire à tous, tout en étant facile à préparer. Que vous organisiez un apéritif ou un dîner, ces recettes apporteront une touche de convivialité à votre table.

Mini feuilletés aux épinards et chèvre : une entrée croustillante

Ces mini feuilletés aux épinards et au fromage de chèvre sont une véritable réussite pour vos apéritifs ou entrées. Faciles à préparer, ils allient le croustillant de la pâte feuilletée à la douceur des épinards et au crémeux du fromage. Avec un peu de crème fraîche et un jaune d'œuf pour la dorure, ces feuilletés séduiront à coup sûr vos convives. Parfaits pour faire manger des épinards aux plus réticents, ils sont aussi adaptables avec des ingrédients comme la ricotta ou le fromage de brebis.
Mini feuilletés aux épinards et chèvreRecette Mini feuilletés aux épinards et chèvre

On est d'accords que tout le monde est fan de feuilletés ici? ;-) Avec cette recette de mini feuilletés aux épinards et au fromage de chèvre, vous allez forcément faire l'unanimité à l'apéro, ou en entrée simplement accompagnés d'une salade. Qu'il...

One pot au poulet, riz à la tomate et au poivron : simplicité et saveurs

Le one pot au poulet, riz à la tomate et au poivron est un plat tout-en-un qui ravira les amateurs de cuisine méditerranéenne. Dans une seule poêle, le poulet, le riz, les tomates et les poivrons cuisent ensemble, permettant au riz d'absorber tous les arômes. Ce plat est non seulement pratique mais également réconfortant, idéal pour un déjeuner familial. Ajoutez un peu de basilic frais au moment de servir pour une touche de fraîcheur.
One pot au poulet, riz à la tomate et au poivronRecette One pot au poulet, riz à la tomate et au poivron

Un one pot généreux, coloré et plein de soleil, parfait pour se régaler sans multiplier la vaisselle ! Dans cette recette, le poulet, le riz, la tomate, le poivron, l’ail, l’oignon et le romarin cuisent ensemble dans la même poêle. Le riz absorbe...

Biscuits sablés au citron vert : une douceur acidulée

Ces biscuits sablés au citron vert sont le parfait accompagnement pour une pause gourmande. Leur texture croustillante et fondante, rehaussée par un glaçage au citron vert, en fait un délice à savourer avec un café ou un thé. Faciles à réaliser, ces biscuits apporteront une touche de fraîcheur à votre goûter. Le zeste de citron vert intensifie le goût, rendant chaque bouchée irrésistible.
Biscuits sablés au citron vertRecette Biscuits sablés au citron vert

Ces biscuits sablés au citron vert sont parfaits pour une pause gourmande pleine de fraîcheur. Croustillants, fondants et délicatement parfumés aux agrumes, ils sont sublimés par un glaçage au citron vert doux et acidulé. Une recette facile de...

Questions fréquentes sur le menu du jour

Puis-je utiliser des épinards surgelés pour cette recette?
Oui, vous pouvez remplacer les épinards frais par des épinards surgelés. Veillez simplement à bien les égoutter après les avoir cuits pour éviter qu'ils ne rendent trop d'eau dans la préparation.

Peut-on préparer le poulet au riz, tomate et basilic dans une seule poêle ?
Oui. Cette recette « tout-en-un » se prépare entièrement dans une grande poêle avec couvercle. Le poulet, le riz, les tomates et les aromates cuisent ensemble, ce qui permet de gagner du temps et de limiter la vaisselle.

Comment obtenir des biscuits sablés parfaitement croustillants?
Pour des biscuits croustillants, assurez-vous de bien mélanger le beurre et le sucre jusqu'à obtenir une texture crémeuse et de ne pas trop travailler la pâte une fois la farine ajoutée.

Peut-on congeler ce plat ?
Oui. Le poulet au riz, tomate et basilic peut être congelé pendant trois mois dans un contenant adapté. Laissez-le refroidir, répartissez-le éventuellement en portions, puis décongelez-le au réfrigérateur avant de le réchauffer.

Comment conserver les biscuits sablés et au citron vert?
Conservez-les dans une boîte hermétique à température ambiante pour maintenir leur croustillant, ou au réfrigérateur si vous souhaitez prolonger leur durée de vie.

Liste des courses pour le menu du jour

Mini feuilletés aux épinards et chèvre
  • 200gr d'épinards frais
  • 150gr de fromage de chèvre frais
  • 10cl de crème fraîche semi épaisse
  • 1 œuf
  • 1 pâte feuilletée (rectangulaire de préférence)
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d'olive
  • 1 jaune d'œuf (pour la dorure)
  • Graines de sésame (facultatif)
One pot au poulet, riz à la tomate et au poivron
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 4 hauts de cuisse de poulet (sans peau, désossé)
  • 1 oignon
  • sel (au goût)
  • poivre (au goût)
  • 1 cuillère à café de romarin séché
  • 1 gousse d'ail
  • 250 gr de riz long grains
  • 1 poivron rouge
  • 250 gr de tomates cerises
  • 400 gr de pulpe de tomate
  • 35 cl d'eau
Biscuits sablés au citron vert
  • 180 gr de farine
  • 100 gr de beurre à température ambiante
  • 75 gr de sucre
  • le jus d'un demi-citron vert
  • le zeste de 2 citrons verts
  • 1 pincée de sel
  • 50 gr de sucre glace (pour le glaçage)
  • le jus d'un demi-citron vert (pour le glaçage)
  • zeste d'un demi-citron vert (pour le glaçage)
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

Commentaires

Notez cet article: