Tartinade de sardine à la portugaise

Tartinade de sardine à la portugaise
Entrée
moyen
35 min
184 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.99 (0.67€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson20 min
  • Mettre le beurre, le concentré de tomate et les sardines dans un verre mesureur. Ajouter le whisky, le piment, un peu de sel et du poivre.
  • Mixer à l'aide d'un robot plongeant jusqu'à obtenir une pâte crémeuse et homogène. Rectifier l'assaisonnement. Ajouter la moitié du persil haché et mélanger à la fourchette.
  • Transférer la préparation dans un petit bol ou un ramequin. Aplanir la surface avec une fourchette. Saupoudrer avec le persil restant et un peu de piment.
  • Couvrir avec du film transparent et réserver au réfrigérateur. Retirer du réfrigérateur 10-15 minutes avant de servir. Accompagner avec du pain grillé ou des petits toasts et des olives noires.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 184Kcal
  • Glucides: 0.5g
  • Lipides: 15.7g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 5.1g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (49g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
T Tasca da Elvira

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Commentaires

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5/5, 4 votes 1 commentaire

anonymous

Recette délicieuse et authentique, merci!

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