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Posté le 05/01/2008 08:00:00 par mincealors (voir son site)


juillet_2007_174

kebab_dr_poisson_a_la_libanaise_micky_mincir

ingrédients 2 personnes

2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan)

1 c a soupe d'huile

une gousse d'ail , 1 c a soupe de jus de citron

1 c a café de coriandre en poudre + 1 c a café de cumin , sel  poivre

préparation

la veille couper le poisson en cubes

préparer le marinade

délayer les épices ,l'huile et l'ail écrasé, le jus de citron, badigeonner le poisson et laisser reposer une nuit

le lendemain mettre sur des brochettes en bois et faites  cuire sur un grill ou dans une poele tefal(5 mn environ)




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