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Souplette asiatique au tofu

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Souplette asiatique au tofuType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 25 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Prêt en: 1 h, 10 m
Difficulté: Moyen
Ingrédients:

100g de tofu nature (1 pavé)
Eau 1 litre voire plus
2 cubes volaille
½ cube Or
Sel
Poivre
Coriandre fraîche
Aneth fraîche
Persil frais
Coriandre poudre
Cumin en graines
Gingembre en poudre ou frais
1 oignon
Sauce soja
Ail en poudre
1 gousse d’ail
Ciboulette
Thym
2 pommes
Huile d’olive
Huile de sésame
Lait d’avoine
1 endive
Arôme Pat’ elle
Citronnelle

Pour la fin : 1 œuf
Huile de sésame
Préparation:

Dans un wok, dans de l’huile d’olive et de sésame, faîtes revenir l’oignon et le tofu coupé en morceaux. Cuire 10 minutes, et arrosez de sauce soja.
Les éléments sont bien dorés, ajoutez l’endive crue et laissez dorer encore 5 minutes, saupoudrez d’ail, de coriandre en poudre et de cumin en graines.
Ensuite, versez 1 litre d’eau en mélangeant bien et déposez les cubes.
Ajoutez une pincée de citronnelle, la ciboulette ( à doser à votre goût), et les pommes coupées en cubes.
A feu doux, laissez mijoter en remuant, et ajoutez au fur et à mesure, rapportez un bouchon d’’arôme Pat’relle, la gousse d’ail. Au bout de 30 minutes, ajoutez ½ verre de lait d’avoine et l’aneth.
Moulinez l’ensemble, et laissez encore cuire 10 minutes. Ajustez la salaison (sel, poivre, coriandre, ail, voire gingembre), et remettre un peu d’eau ou de lait.
Vous pouvez moulinez partiellement pour avoir du croquant ou complètement si vous n’aimez pas les morceaux

5 minutes avant de servir, battre un œuf avec de l’huile de sésame et dispersez le dans la soupe en filet à l’aide d’une fourchette et rajoutez quelques herbes comme le thym.
Versez la soupe dans un bol, déposez des brins de persil et de la coriandre fraîche et dégustez….



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Par atabloida (Voir son site)






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