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Gratin de chou fleur sur lit de viande hachée

(4.25/5 - 283 votes)

102 commentaires

Gratin de chou fleur sur lit de viande hachéeType de recette: Plat
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Prêt en: 1 heure
Difficulté: Facile
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Ingrédients:

500 g de viande hachée (du boeuf pour moi)
1 carotte
1 courgette
1 oignon
1 tomate
persil
herbes de provence
3 gousses d'ail
1 kilo de chou fleur

100-150 g de fromage râpé
50 cl de crème liquide allégée
1 à 2 càs de farine
sel et poivre
Préparation:

Faire cuire le chou-fleur (il doit rester un peu croquant, ne pas être trop cuit)

Pendant ce temps, faire revenir dans une poele l'oignon émincé.

Ajouter la viande hachée, la carotte hachée ou découpée en lanières, la courgette détaillée (lanières ou hachée)

Découper la tomate en cubes et la mettre avec le reste.

Ecraser l'ail.

Laisser un peu revenir le tout avec du sel, du poivre, des herbes de provence, du persil.

Garnir un plat à gratin de cette préparation. Ajouter un peu de fromage râpé.

Déposer sur la viande le chou-fleur égoutté.

Réaliser une sauce avec la crème et un peu de farine, en faisant chauffer jusqu'à l'obtention d'une consistance de béchamel. Assaisonner.

Verser la sauce sur les légumes.

Ajouter le reste du fromage râpé.

Enfourner pour 30 minutes environ.




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Par choccolat (Voir son site)






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Commentaires des membres:

5 / 5

Délicieux! on s'est tous régalé. Meme les enfants n'ont pas fait les difficiles.

5 / 5

JM beaucoup le chou fleur de cette manière et les petits adorent enfin le chou fleur

| | J'ai cuisiné cette recette
5 / 5

Les enfants n'apprécient pas, vraiment, le choux fleur, bien voilà qu'avec cette recette ça passe tout seul et, en plus, avec plaisir. Merci

5 / 5

On a adoré! Je referais ... Merci!

|
5 / 5

Our ceux qui craigne le chou fleur ça asse tres bien meme les enfants aiment

| | J'ai cuisiné cette recette
Nanfran
4 / 5

J'ai fait cette recette hier soir, on s'est régalé !!!

|
... cliquez ici pour voir tous les commentaires (102)


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