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Paupiettes de poulet aux 2 fruits
Par mapopotegourmande (Voir son site)
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4
Temps de préparation: 15 Minute(s)
Temps de cuisson: 10 Minute(s)
Difficulté: Très Facile
Ingrédients:
4 escalopes de poulet « extra fines »
8 tranches de bacon
2 petites bananes bien mûres
4 pommes
1 CS de sauce soja
Sel, poivre
8 tranches de bacon
2 petites bananes bien mûres
4 pommes
1 CS de sauce soja
Sel, poivre
Préparation:
Saler et poivrer les escalopes sur une face.
Déposer une tranche de bacon et 1/2 banane sur chaque pièce.
Enrouler lescalope autour de la banane.
Poser une tranche de bacon sur chaque paupiette ainsi formée et maintenir le tout à laide de petits piques en bois.
Peler, épépiner les pommes, les couper en lamelles. Déposer les lamelles au fond dune cocotte adaptée au four à micro ondes.(pour moi ultra plus)
Placer les paupiettes sur les fruits. Mélanger 1 CS de sauce soja avec 1 CS deau. Verser sur els paupiettes et faire cuire à couvert 10 minute au micro onde puissance maxi.
Déposer une tranche de bacon et 1/2 banane sur chaque pièce.
Enrouler lescalope autour de la banane.
Poser une tranche de bacon sur chaque paupiette ainsi formée et maintenir le tout à laide de petits piques en bois.
Peler, épépiner les pommes, les couper en lamelles. Déposer les lamelles au fond dune cocotte adaptée au four à micro ondes.(pour moi ultra plus)
Placer les paupiettes sur les fruits. Mélanger 1 CS de sauce soja avec 1 CS deau. Verser sur els paupiettes et faire cuire à couvert 10 minute au micro onde puissance maxi.
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Par mapopotegourmande (Voir son site)
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