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Recette Poulet aux tomates et au miel

Poulet aux tomates et au miel

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Sans glutenSans oeuf
Platmoyen594 kcal1 heure, 25 minutes
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 30 grammes de beurre, 4 cuisses de poulet, 1 oignon émincé, 1 gousse d'ail pilée, 1 cuillère à café de cannelle e...
Recette Quinoa au poulet et légumes du soleil

Quinoa au poulet et légumes du soleil

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Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: 250 g de quinoa 1 oignon moyen 1 ou 2 échalotes 1 petit poivron rouge 1 courgette 1 aubergine 400 g de tomates pelées 4 petits blancs de poulet 1 gous...
Recette Nems de poulet chèvre et miel

Nems de poulet chèvre et miel

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Platmoyen20 minutes10 minutes
Ingrédients: 8 feuilles de riz 4 aiguillettes de poulet 1/2 bûche de chèvre 2 cuillères à soupe de miel des épices de votre choix: piment d'espelette, thym, paprik...
Recette Gumbo au poulet et à l'andouille

Gumbo au poulet et à l'andouille

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Platmoyen20 minutes45 minutes
Ingrédients: 450 g (l lb) cuisses de poulet désossées sans peau 0,5 ml (⅛ c. à thé) poivre noir fraîchement moulu 5 ml (1 c. à thé) sel 45 ml (3 c. à soupe) hui...
Recette Cannelonnis de poulet aux légumes

Cannelonnis de poulet aux légumes

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Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: 10 cannellonis à farcir 2 filets de poulet 1 aubergine 2 carottes 1 C à S de tandoori 40 cl de bouillon de volaille 1 C à S de persil 1 boulle de mozz...
Recette Poulet au curry en papillottes

Poulet au curry en papillottes

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile339 kcal30 minutes
Ingrédients: 2 blancs de poulet 20 cl de lait de coco 1 cs de curry Ciboulette...
Recette Poulet aux coings

Poulet aux coings

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Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen604 kcal55 minutes
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 700 g de coings 4 oignons 50 g de beurre 1 bouquet de persil plat 1 c. à café de paprika 1 c. à café de gingembre en purée 4 cuil...
Recette Boulettes de poulet aux pistaches

Boulettes de poulet aux pistaches

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Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: 380g de blancs de poulet hachés 1/3 de bol de pistaches décortiquées et hachées finement 1 oeuf 1/2 cc de curcuma 1 cc de cumin 1 cc de muscade ...
Recette Blanc-manger au poulet

Blanc-manger au poulet

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Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen372 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 60g de riz Carnaroli Intégral de mon partenaire 30cl de lait demi-écrémé 150g de blanc de poulet du gruyère poivre du moulin...
Recette Diet' burrito: poulet con guacamole !

Diet' burrito: poulet con guacamole !

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile418 kcal25 minutes
Ingrédients: 2 tortillas au blé complet (Old el Paso) 2 filets de poulet fermier 1 courgette 1 cc de cumin 1 cs de jus de citron pour le guacamole: 2 avocats...
Recette Poulet yakitori et son riz aux graines de pavot

Poulet yakitori et son riz aux graines de pavot

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Sans oeufSans fruit à coque
Platmoyen201 kcal30 minutes
Ingrédients: Pour vos brochettes : 500 g de blanc de poulet ou escalope de poulet 2 cas de gingembre frais coupé en petits dés ou râpé 2 cas de miel 3 ...
Recette Tresse poireaux poulet

Tresse poireaux poulet

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Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 3 blancs de poulet - 3 poireaux - 15 cl de crème liquide - 1 rouleau de pâte feuilletée - 1 jaune d'oeuf et un peu de lait - graines - sel - poivre ...
Recette Dwida ou vermicelles au poulet

Dwida ou vermicelles au poulet

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Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes60 minutes
Ingrédients: - Viande agneau ou poulet - oignon - smen ou beurre - une poignée généreuse de pois chiche - sel - poivre - cannelle - curcuma ou safran...
Recette Roulade de poulet carottes, poireaux, champignons, sauce aux agrumes

Roulade de poulet carottes , poireaux, champignons, sauce aux agrumes

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Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 escalopes de poulet extra fines - 1 carotte - 1 poireau - 300 g de champignons de Paris - 1 oeuf - 1 pamplemousse rouge - 1 orange - 20 cl de...
Recette Club sandwich poulet crudités

Club sandwich poulet crudités

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Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poulet ou de dinde - 2 cuillères à soupe de fromage blanc - 1/2 botte de ciboulette hachée - 1/2 botte de coriandre hachée - 2 belles to...


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