Menu du jour, 22 septembre : poivrons grillés farcis, poulet cajun et tarte tropézienne

mardi 22 septembre 2026 08:30 - Adèle Peyches
Menu du jour, 22 septembre : poivrons grillés farcis, poulet cajun et tarte tropézienne
Pour ce menu du 22 septembre, nous vous proposons une expérience culinaire riche en saveurs et en textures. Commencez votre repas avec des poivrons grillés farcis à la brandade, une entrée colorée et savoureuse qui met en avant la douceur des poivrons et la richesse de la brandade de morue. Ensuite, laissez-vous séduire par un poulet cajun, un plat principal qui réveille les papilles avec ses épices et son goût fumé. Pour terminer en beauté, savourez une tarte tropézienne, un dessert emblématique qui allie la légèreté de la brioche à la douceur de la crème diplomate. Ce menu est parfait pour un repas en famille ou entre amis, alliant tradition et modernité.

Poivrons grillés farcis à la brandade : une entrée colorée

Les poivrons grillés farcis à la brandade sont une entrée délicieuse et visuellement attrayante. Pour les préparer, commencez par griller des poivrons rouges jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ensuite, farcissez-les avec une savoureuse brandade de morue, assaisonnée de coriandre fraîche et de poivre. Cette recette est idéale pour éveiller les sens et préparer le palais à un plat principal épicé.
Poivrons grillés farcis à la brandadeRecette Poivrons grillés farcis à la brandade

Passer les poivrons entier sous l'eau. Les déposer sur la grille du four recouverte de papier alu.

Poulet cajun : un plat principal épicé

Le poulet cajun est un plat qui apporte chaleur et saveurs à votre table. Préparez un gros poulet ou des pilons de poulet marinés dans un mélange d'épices cajun, d'ail et de citron. En l'arrosant d'huile d'olive et en le cuisant à haute température, vous obtiendrez une peau croustillante et une chair juteuse. Ce plat est parfait pour un repas convivial, à partager avec vos proches.
Poulet cajunRecette Poulet cajun

Préchauffez le four à 240°.

Tarte tropézienne : un dessert emblématique

La tarte tropézienne est un dessert qui évoque le soleil et les vacances. Composée d'une brioche moelleuse et d'une crème diplomate onctueuse, cette recette est un vrai régal. Suivez les étapes pour réaliser la pâte à brioche et la crème, et vous obtiendrez un dessert qui ravira vos invités. Parfait pour un anniversaire ou un repas en famille, cette tarte est un incontournable de la pâtisserie française.
Tarte tropézienne expliquée pas à pasRecette Tarte tropézienne expliquée pas à pas

Direction le soleil de Saint-Tropez pour déguster la vraie tarte Tropézienne faite de brioche et de crème diplomate. On vous accompagne pas à pas dans la réalisation de cette recette qui sera parfaite à déguster en dessert durant un repas de famille ou...

Questions fréquentes sur le menu du jour

Comment conserver les poivrons grillés farcis ?
Conservez-les au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours.

Peut-on préparer le poulet cajun à l'avance ?
Oui, vous pouvez le mariner la veille et le cuire le jour même pour plus de saveur.

Quelle est la meilleure façon de servir la tarte tropézienne ?
Servez-la fraîche, accompagnée d'un coulis de fruits ou d'une boule de glace.

Les poivrons peuvent-ils être remplacés par d'autres légumes ?
Oui, vous pouvez utiliser des courgettes ou des aubergines pour une variante.

Quel type de vin accompagnerait ce menu ?
Un vin blanc frais ou un rosé léger serait idéal pour accompagner ces plats.

Liste de courses pour le menu du jour

Poivrons grillés farcis à la brandade
  • 4 poivrons rouges
  • 800 g de brandade de morue
  • Poivre
  • Coriandre fraîche
Poulet cajun
  • 1 gros poulet ou 1 kg de pilons de poulet
  • 2 cuillères à soupe de mélange d'épice cajun
  • 2 gousses d'ail
  • 1 citron
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • sel et poivre
Tarte tropézienne expliquée pas à pas
  • 250 gr de farine
  • 1 c. à café de sel
  • 40 gr de sucre
  • 10 gr de levure de boulanger fraîche
  • 3 œufs
  • 125 gr de beurre mou
  • 1 œuf pour dorer
  • sucre perlé
  • 25 cl de lait
  • 1 gousse de vanille
  • 2 jaunes d’œuf
  • 60 gr de sucre
  • 30 gr de maïzena
  • 2 feuilles de gélatine
  • 20 cl de crème liquide (30 % MG)
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

Commentaires

Notez cet article: