Cette habitude du soir pourrait nuire à votre santé plus que vous ne le pensez…

Si vous avez déjà voyagé en Espagne, vous avez sans doute été surpris par les horaires des repas, très différents de ceux du reste de l’Europe. Alors que dans de nombreux pays, le dîner est servi entre 18h00 et 20h00, il n’est pas rare qu’en Espagne, on commence à table à 21h00, voire 22h00.

Mais cette habitude, dictée en partie par le rythme de travail et la vie sociale intense, a-t-elle des conséquences sur la santé?