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Accompagnement Végétarienne

3 recettes

Variation autour d'une sauce béchamel végétarienne

Accompagnement facile 25 min 797 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 150 g de farine de petit épeautre 1/2 litre de lait de riz sel Herbamare poivre noix muscade râpée

Pesto aux orties sans cuisson, végétarien

Accompagnement facile 10 min

Ingrédients: Pour 3 petits pots de 110g: 80g de feuille d'ortie nettoyées et essorées 50g de graines de courge 50g de noix 50g de parmesan 110g d'huile d'olive...

Parmesan végétal maison, encore meilleur que le vrai !

Accompagnement facile 4 min 637 kcal

Ingrédients: 100 g de poudre d'amandes bio blanches 10 g de levure de bière 2,5 g de sel de l'Himalaya

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