Ptitchef

Recette de taboulé et concombres

55 recettes
Recette Faux taboulé aux légumes croquants

Faux taboulé aux légumes croquants

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1 petit oignon 1 tomate 1 carotte 1 petite courgette 1 petit poivron rouge Le tiers d?un concombre 1 petite boîte de pois chiches 50 g de couscous Le...
Recette Taboule quinoa/boulgour aux herbes et au parmesan

Taboule quinoa/boulgour aux herbes et au parmesan

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 200 g de mélange boulgour/quinoa 1 concombre 2 tomates 1 citron 1/2 bouquet de menthe 1/2 bouquet de persil plat 50 g d'olives noires dénoyautées 50 ...
Recette Taboulé à la roquette et aux tomates séchées

Taboulé à la roquette et aux tomates séchées

 
Entrée facile 5h15m 275 kcal
Ingrédients: 400 g de semoule (grain moyen) 1 concombre 150 g de tomates séchées 100 g de roquette 100 g de raisins secs 1 botte de petits oignons blancs 1 dl d'e...
Recette Salade de quinoa façon taboulé

Salade de quinoa façon taboulé

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1/2 paquet de quinoa bio aux légumes 1/2 concombre 50 g de gros raisins secs 6 feuilles de menthe 6 feuilles de basilic 2 tomates un jus de citron se...
Recette Salade de pâtes à la moutarde

Salade de pâtes à la moutarde

(1 vote), (4)
Entrée facile 12 min 577 kcal
Ingrédients: 200 g de pâtes cuites multicolores (ici des fusilis) 15 tomates cerises 4 tomates séchées 1/2 concombre assaisonnement : 1/2 yaourt nature 1 cuillè...
Recette Salade meli-melo de légumes

Salade meli-melo de légumes

 
Sans gluten
Entrée facile 15 min 434 kcal
Ingrédients: 1 avocat 1 petit poivron jaune 1/2 concombre 1 petit pot de mini maïs 16 tomates cerises 8 olives noires 1 boîte de coeurs d'artichauts 1/4 d'oignon ...
Recette Taboulé fraîcheur

Taboulé fraîcheur

Entrée facile 20 min
Ingrédients: 300 g de couscous 4 grosses tomates 1 concombre 2 gros oignons 2 citrons 1/2 bouquet de persil frais 1/2 bouquet de menthe fraîche 3 cui...


Recettes

Tags
Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Automne: quel est votre aliment préféré?
Votez