Taboulé à la semoule 51 recettes

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Recette Taboulé oriental très facile

Taboulé oriental très facile

(14 votes), (7)
NUTRI-SCORE
Entréefacile133 kcal15 min
Ingrédients: 150 gr de semoule moyenne 2 tomates 1/2 oignon 10 cl de jus de citron (jus de 2 citrons) 60 ml d'huile d'olive 1 petit bouquet de persil 1 petit...
Recette Taboulé méli-mélo

Taboulé méli-mélo

(82 votes), (33)
Entréefacile20 min0 min
Ingrédients: 400 gr de semoule de couscous à grains moyens 6 tomates moyennes 1 oignon rouge 1 poivron 1 petite boite de maïs 1 petite botte de radis 12 bâtonnets ...
Recette Taboulé libanais, la recette traditionnelle

Taboulé libanais, la recette traditionnelle

(39 votes), (17)
Entréefacile15 min0 min
Ingrédients: 3 bouquets de persil plat 1/2 bouquet de menthe fraîche 5 belles tomates épluchées, épépinées et coupées en petits dés 2 oignons nouveaux ou 1 pe...
Recette taboulé sucré-salé

taboulé sucré-salé

(2 votes)
NUTRI-SCORE
Entréefacile202 kcal25 min
Ingrédients: * 200 g de semoule moyenne * 2 tomates * 1/2 concombre * 1 CS de jus de citron * 4 abricots moelleux * 1 oignon blanc * 10 feuilles...
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Recette Taboulé à la semoule de chou-fleur

Taboulé à la semoule de chou-fleur

(4 votes), (3)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile190 kcal25 min
Ingrédients: 500g de chou fleur 2 tomates 150g de poivrons 1 concombre 3 cuillère à soupe d' huile d' olive 1 oignon blanc 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe...
Taboulé - sain et rafraîchissant !

Taboulé - sain et rafraîchissant !

(32 votes), (6 commentaires)

Qu’est-ce-que le taboulé ? Simplement une bonne salade saine et un plat classique que vous trouverez dans la plupart des restaurants du Moyen-Orient. Les herbes sont tellement rafraîchissantes que c’est une salade vraiment saine et délicieuse !

Recette Un taboulé marin sans semoule

Un taboulé marin sans semoule

(2 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platmoyen220 kcal25 min
Ingrédients: - 400 g de chou-fleur - 125 g de crevettes roses décortiquées - 125 g de chair de crabe - 1 poivron rouge - ½ concombre - 2 petites tomates - 1 botte ...
Recette Taboulé oriental (quinoa-semoule)

Taboulé oriental (quinoa-semoule)

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile227 kcal30 min
Ingrédients: 100 g de semoule (cuits) 130 g de quinoa (cuits) 2 tomates 2 poivrons (vert et rouge) 1 concombre 110 g de raisins secs huile d’olive sel poiv...
Recette Taboulé de semoule et lentilles corail

Taboulé de semoule et lentilles corail

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile72 kcal5 min
Ingrédients: - 150 g de semoule de couscous Bio - 100 g de lentilles corail Bio - 1/2 cuillère à café de fleur de sel - poivre - Oignon émincé - 1/2 cuillère à caf...
Recette Taboule au jambon - recette rapide et facile

Taboule au jambon - recette rapide et facile

(37 votes), (10)
Entréefacile25 min0 min
Ingrédients: A la maison nous aimons le taboulé mais avec celui vendu en commerce c'est toujours le hic ! lol Il y a toujours soit trop de ceci...soit trop de ce...
Recette Voila l'été : taboulé express !

Voila l'été : taboulé express !

(5 votes)
Entréefacile20 min3 min
Ingrédients: 200g de semoule moyenne 1 tomate 1/4 de concombre 6 cornichons 10 feuilles de menthe fraiche ou menthe surgélée huile d'olive vinaigre balsamiqu...
Que cuisiner pour un

Que cuisiner pour un "pique nique" ?

(28 votes), (2 commentaires)

Les beaux jours arrivent, et après avoir passé quelques mois hivernaux enfermés, il est grand temps de prendre l'air ! Que diriez-vous de prévoir un pique nique pour le déjeuner ? Nous vous aidons avec quelques recettes spéciales "plein air" !

Recette Taboulé sans cuisson

Taboulé sans cuisson

(4 votes), (1)
NUTRI-SCORE
Entréefacile496 kcal15 min
Ingrédients: - 500 g de semoule moyenne - 1/2 botte de menthe - 1/2 botte de ciboulette - 1 botte de persil plat - 3 tomates - 1 oignon - 1 concombre - 1 grosse bo...
Recette Taboulé maison fruité et salé au jambon de colin blanc

Taboulé maison fruité et salé au jambon de colin blanc

(2 votes)
Platfacile15 min0 min
Ingrédients: 150g de semoule de blé dur Eau Menthe fraiche Persil ½ oignon frais Ail en poudre Poivre Fleur de sel Poudre de gingembre, cardamome, coriandre 5 oliv...
Recette Taboulé à la menthe

Taboulé à la menthe

(74 votes), (25)
Entréefacile20 min0 min
Ingrédients: 300 g de semoule à couscous (fine ou moyenne) 1/2 concombre 3 tomates (mûres) 2 oignons (frais) 3 citrons Feuilles de menthe fraîche 4 CS d'huil...
Recette Taboulé roquette et pamplemousse

Taboulé roquette et pamplemousse

(28 votes), (3)
Entréemoyen30 min2 heures
Ingrédients: 200 g de semoule 1/2 oignon rouge (facultatif) 80 g de roquette 1 pamplemousse (pour la chaire) Jus d'1 pamplemousse Quelques feuilles de menthe 2 cs ...
Recette Taboulé & vinaigrette acidulée

Taboulé & vinaigrette acidulée

(22 votes), (6)
Entréefacile15 min5 min
Ingrédients: Pour le taboulé : 1 sachet de semoule (environ 150 gr) 1 noix de beurre 1/2 concombre 2 avocats 1 poivron rouge 10 olives noires (10-12) 4 radi...
Que faire avec du yaourt ?

Que faire avec du yaourt ?

(39 votes), (9 commentaires)

Lorsqu'on parle de recette à réaliser avec un yaourt, on pense bien évidemment au célèbre gâteau au yaourt ! C'est d'ailleurs sûrement la première recette que nous avons tous appris à faire ;-) Mais sachez que ce n'est pas la seule que nous pouvons réaliser avec cet...

Recette Taboulé poulet

Taboulé poulet

(10 votes), (3)
Entréefacile30 min0 min
Ingrédients: 300g de semoule 5 tomates 2 poivrons jaunes 150g d'olives noires dénoyautées 150g de dés de poulet 1 citron huile d'olives sel/poivre coriandr...
Recette Taboulé aux crevettes

Taboulé aux crevettes

(10 votes), (3)
Entréefacile15 min0 min
Ingrédients: 250 g de semoule moyenne 100 g de crevettes roses 1 poivron vert 1 oignon 2 c à s de vinaigre 1 c à s de citron 4 c à s d'hui...
Recette Taboulé au canard et fruits secs

Taboulé au canard et fruits secs

(7 votes)
Entréefacile15 min5 min
Ingrédients: une tasse de semoule de blé un citron un peu de sel une poignée de raisins secs une douzaine de pruneaux 2 cs pignons de pin 90 g de magret séch...
Recette Taboulé ww

Taboulé ww

(6 votes), (1)
Entréefacile15 min0 min
Ingrédients: - 5 ppts par pers (4 si vous enlevez les raisins secs) - 120 g de semoule crue - le jus de 2 citrons - 1 verre d'eau tiède - 4 cs de raisins secs - 1...
Recette Taboulé oriental

Taboulé oriental

(3 votes)
NUTRI-SCORE
Entréemoyen183 kcal20 min
Ingrédients: - 2 tomates - 1/2 concombre - 250 g de semoule fine - 50 g de raisin - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à soupe de jus de citron - s...
Recette Taboule allege

Taboule allege

(3 votes)
Platfacile10 min0 min
Ingrédients: - 1/2 bol de semoule - 1,5 verre d'eau - 1 cuillère à soupe d'huile d'olives - le jus d'un demi citron jaune - sel, piment d'Espelette - 1/4 de concom...
Recette Taboulé franchouillard qui régale!

Taboulé franchouillard qui régale!

(3 votes), (2)
Platfacile6 min20 min
Ingrédients: - 4 tranches de saucisson sec - 100 g de thon en boite - 75 g de semoule a couscous moyenne - 1 poivron rouge - 1/2 concombre - 12.5 cl d'eau - 3 cuil...
Recette Taboulé aux pamplemousses

Taboulé aux pamplemousses

(2 votes)
Entréefacile20 min0 min
Ingrédients: - 500g de semoule de couscous (grains moyens) - 1 kg de tomates fermes et rouges - 3 càs de persil haché - 3 citrons juteux ( 18 cuillères à soupe ...
Recette Pain de thon et sa sauce, taboulé fond de placard

Pain de thon et sa sauce, taboulé "fond de placard"

(2 votes)
Platfacile30 min50 min
Ingrédients: Pain de thon et sa sauce : - 2 boîtes de thon moyennes - 3 oeufs - 2 càc de moutarde - 100 g de gruyère râpé - 50 cl de lait - 7 triscottes ou biscott...
Recette Taboulé à la fêta et aux raisins secs

Taboulé à la fêta et aux raisins secs

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Autremoyen673 kcal10 min
Ingrédients: - 1 verre de semoule - 1/2 verre d'eau bouillante - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1/4 de concombre - 2 tomates - De la fêta - 1 cuillère à so...


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