Petits fondants au quinoa et aux légumes

Ajouté le 27/06/2008 18:39:00

J'ai trouvé cette recette sur le blog de Cathy et j'ai trouvé cette idée génial : réunir divers légumes et un féculent dans une seule bouchée, c'est parfait pour un repas rapide ! Ingrédients (Pour 12 fondants au quinoa) : - 1[...]

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Quinoa et petits légumes croquants

Ajouté le 12/03/2008 20:13:47

Le quinoa chaud et croquant mélangé aux petits légumes en ces périodes de temps maussades, ce n'est que du bonheur d'autant que le quinoa est une source de protéines donc vous voilà avec un plat complet rapidement préparé, d'ailleurs n'oubliez[...]

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Légumes fondants et "béchamel"à la farine de pois chiche

Ajouté le 09/11/2006 07:11:00

En ce moment, j'ai des envies de plats sains. Attention, je n'ai pas dit de plats minceurs avec légumes bouillis sans goûts. Non, je parle plutôt d'assiettes pleines de vitamines et de saveurs. C'est ainsi que m'est venue cette idée de préparer une[...]

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potage aux tomates et poivrons aux petits légumes

Ajouté le 24/11/2006 16:11:44

je viens de faire ce potage!! il est très bon!! voiçi la photo!! proportions: 4 grosses p de terre 1 boite ( en carton de coulis de tomate) 2 petites de concentré 1 poireau 1 oignon 1 poivron rouge 1 poignée de céleri feuille et branches 2[...]

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Papillotes de poisson aux ravioles et petits légumes

Ajouté le 20/12/2006 10:12:00

Une recette de Laurence, d'Abracadabra qu'elle tient de Marmiton   J'ai plongé mes ravioles du Dauphiné par plaque (carrément collées au papier) pendant une minute, dans l'eau chaude, mais pas bouillante, puis les ai[...]

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