Ptitchef

Daurade rose et bar en croute de sel

Pour le plat de résistance 2 beaux poissons en croûte de sel afin qu'ils gardent leur moelleux.

Plat
2 parts
10 min
35 min
facile
934 Kcal

Ingrédients

2

Pour la croûte:

Coût estimé: 3 (1.5€/part)

Préparation

  • Il faut préparer notre "colle" de sel pour la croûte: dans un saladier mettre le sel, les blancs, la farine et l'eau. Mélanger jusqu'à ce que cela forme une masse gluante. Ajouter si nécessaire de la farine et de l'eau.
  • Disposer les poissons sur du papier sulfurisé et recouvrir avec la mixture. Il faut qu'ils soient bien recouverts.
  • Mettre au four à 220 degré pendant 35 minutes.
  • Dès que c'est prêts casser la croûte et lever les filets.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

B Blog: La cuisine de Babeth

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (905g)
Calories: 934Kcal
  • Glucides: 94.3g
  • Lipides: 38.3g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 48.7g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 25
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Sangria rose au vin rosé
Sangria rose au vin rosé
8 parts
2 h 10 m
facile
3.7 / 5
Recette Foie gras cuit au sel
Foie gras cuit au sel
8 parts
2 jours 10 m
facile
4.1 / 5
Recette Cabillaud en croûte de chorizo
Cabillaud en croûte de chorizo
2 parts
15 min
facile
4.3 / 5
Recette Merlu en croûte aux épinards
Merlu en croûte aux épinards
3 parts
35 min
facile
3.8 / 5

Recettes

A lire également

Le sel, vital? Le sel, vital? A la recherche du plat parfait pour Noël ? Laissez-vous tenter par ces recettes ! A la recherche du plat parfait pour Noël ? Laissez-vous tenter par ces recettes ! Comment faire une pâte feuilletée maison? Comment faire une pâte feuilletée maison?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez