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Tiramisu tomates conconbre

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(4.25/5 - 4 votes)

1 commentaire

tiramisu tomates conconbreType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 10 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 530 Kcal

Ingrédients:

INGRÉDIENTS POUR 4 ENTRÉES:
- 2 tomates
- 200G de concombre
- 1 carré frais
- 75G de chèvre frais ( type petit billy)
- 24 olives noires
- 6 feuilles de basilic
- 1/4 de cac de sel ( j'en ai un parfumé tomate basilic, c'est l'idéal)
- 2 cas de crème fraîche
Préparation:

Peler les tomates, les épépiner et les couper en petits cubes.
J'ai gardé la peau du concombre pour la couleur mais c'est au choix, par contre, il faut l'épépiner et le couper aussi en petits cubes.
Couper les olives en 4.

Mélanger carré frais, chèvre et basilic ciselé, assaisonner.

Répartir dans vos 4 verrines, les olives, puis un peu de fromage, les tomates, le reste de fromage et finir par les concombre.

Bien réfrigérer avant de servir.


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 530Kcal
  • 27%
  • Glucides:
  • 5.8g
  • 2%
  • Lipides:
  • 49.4g
  • 76%
  • Fat saturat:
  • 10.7g
  • 53%
  • Protéines:
  • 7.3g
  • 15%
  • Fibres:
  • 16.1g
  • 64%
  • Sucre:
  • 1.7g
  • ProPoints:
  • 14

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 411g


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Par sarinou (Voir son site)






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Commentaires des membres:

4 / 5

Tres bonnnnnnnnnnnn



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