-
Home
-
Recettes
-
Recette pour enfants aux courgettes
-
Fusilli aux courgettes, un bonheur de pâtes !
Fusilli aux courgettes, un bonheur de pâtes !
Cette recette est bien adoré par les enfants, ce sont les pâtes du bonheur!!
Ingrédients
1
Coût estimé: 3.19Euros€ (3.19€/part)
Préparation
-
Commencez par préparer les courgettes : dans une poêle huilée, mettez à fondre l'oignon émincé et les graines de cumin ;
-
Rajoutez les lamelles de courgettes et faites-les revenir doucement !
-
Par ailleurs mettez vos pâtes à cuire dans un grand volume d'eau salée (et avec une feuille de laurier dedans).
-
Quand vos pâtes sont cuites et égouttées, mélangez les pâtes et les courgettes avec du parmesan ;
-
Vérifiez l'assaisonnement et donnez à vos chères têtes blondes pour dévorer de suite !
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
A Assiettes et Gourmandises
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (454g)
Calories: 796Kcal
-
Glucides: 73.6g
-
Lipides: 38.4g
-
Gras sat.: 7.5g
-
Protéines: 31.6g
-
Fibres: 10.4g
-
Sucre: 10.1g
-
ProPoints: 21
-
SmartPoints:
24
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
Bjr, je n'ai pas de graines de cumin pourrai je les remplacer par du cumin en poudre?