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Galettes végétales lentilles chou rouge

Par Cuisine minceur et vitalité (Voir son site)



Si je ne suis pas vraiment fan des lentilles cuites, il en est tout autrement des galettes aux lentilles.

Ultra-simple + ultra-rapide + délicieuses + rassasiantes = elles ont tout pour me plaire!

Il suffit juste de penser la veille à mettre les lentilles à tremper. Le lendemain, vous les égouttez et les mixer avec un peu d'eau. Vous obtenez une pâte mousseuse qu'il suffit d'aromatiser à votre guise: épices, herbes aromatiques, gomasio, légumes râpées.


Galettes_lentilles_chou_rouge


Cette fois-ci, j'ai mélangé la pâte à du chou rouge finement râpé avec une pincée de cumin et du gomasio. J'ai versé la pâte dans une poêle et laissé cuire à feu doux jusqu'à ce que les bords brunissent. On retourne la galette pour une cuisson de 5 min. A déguster, chaud, tiède ou froid.


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