Posté le 31/07/2008 19:36:06 Par La Maisonnette de Barbichounette (Voir son site)

Nous sommes pour la plus part en vacances.....

Il est très agréable de déjeuner sur la plage ou lors d' une grande ballade...

Je vous propose un sandwich assez équilibré !!!

Le pan bagnat

 

il faut:

des petits pains ronds,(rayon viennoiserie chez Leclerc, du thon à l'huile, des oeufs durs, de la salade, des tomates confites, des tomates fraîches, un oignon rouge, du sel et du poivre.

 

Rien de plus simple.....

Il suffit d' ouvrir les pain sur le dessus afin de conserver les ingrédients et surtout les liquides...

Ensuite, j' ai monté mon sandwich en me disant que l' huile du thon allait assaisonner le reste des ingrédients....

Salade, oeuf dur, tomates sèches et fraîches en rondelles.

Puis les miettes de thon, les rondelles fines d' oignon rouge, du sel et du poivre.

Et surtout finissez par arroser avec l' huile contenue dans la boite du thon .

 

Le liquide va "hydrater" votre pain et il sera moins sec.

Emballez dans du film cello-frais.

Il ne vous reste plus qu' à le déguster sur la plage, au soleil, face aux vagues !!!!

Le pied !!!!

Bon appétit !!!

Bizzzzzzzzzz

Votre commentaire :

Ajouter à mon livre de recettes

Imprimer cette page

Envoyer cette recette à un ami

Partager sur Facebook

• Pique-nique à la plage

  

  Ajouté le 25/12/2006 18:12:23

  Powered by Post2Blog Express

  http://www.le-carrefour.com/2006/12/25/pic-ni...
• 

  Bretzels sur gazon

  

  Ajouté le 26/06/2007 16:43:00

  Ou le bonheur est dans le pré Non, non, vous ne révez pas! J'ai (enfin) trouvé le temps de poster un petit billet :) Il faut dire que la 3eme rencontre des Bretzels ayant eu lieu en plein air et presque pas sous la pluie, samedi dernier,[...]

  http://www.chocoholic.fr/post/2007/06/26/Bret...
• 

  Mangue confite sur sablés, à la manière d'Anne-Sophie Pic

  

  Ajouté le 16/07/2007 08:00:00

  Quelques mangues mûres à point et une idée de dessert inspiré par l'ouvrage d' Anne-Sophie Pic Au Nom du Père. Ingrédients pour le sablé : 80 g de beurre mou doux ou demi-sel, 100 g de farine, 60 g de sucre glace, 1 jaune[...]

  http://cuisineplurielle.canalblog.com/archive...
• 

  LA Brioche, ni aux pavés, ni sur la plage mais je suis dans "Le Pétrin!"

  

  Ajouté le 23/11/2007 15:49:00

  Et jusqu'au cou!! Qu'est ce qui m'a pris! Tout ça parce que depuis peu je découvre le blog de Sandra Avital ... Et tout ça, c'est à cause de Grandchef , GC comme dit une certaine fan ... Tout ça pour lui[...]

  http://senourrirdelateteauxpieds.blogspot.com...
• 

  Sur la plage adandonnée, strandgut et boîte percée...

  

  Ajouté le 18/05/2008 11:48:00

  Un vendredi soir... il est presque vingt heures!... C'est quasiment un privilège de disposer de la Plage des Demoiselles , à St Jean de Monts , dans ces proportions!...       A peine quelques pêcheurs de[...]

  http://pipette.canalblog.com/archives/2008/05...