Recette de courgette - page 90

3580 recettes

Soupe repas aux poissons et légumes

(2 votes), (2) , (73)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 3 c. à table d'huile de pépins de raisins ou autre 3 Échalotes françaises ou 1 oignons 1 Gousse d'ail (germe enlevé), hachée finement 1 carotte...

Quinoa aux asperges et au tofu à l'indienne

(2 votes), (20)

Plat moyen 20 min 35 min

Ingrédients: Quinoa à l'indienne: 250 g de quinoa 250 g d'escalope de poulet 2 cuillères à soupe à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de curry en poudre...

Une tarte à la carotte et aux flocons de sarrasin pour une collection de recettes

(2 votes), (39)

Apéritif facile 15 min 40 min

Ingrédients: 1) Pour la pâte : 140 g de farine de riz - 1 c. à c. de poudre levante sans gluten 1 pincée de sel 40 g d'huile d'olive 2) Pour la garniture : 3-4...

Salade de pâtes à la bohémienne

(2 votes), (124)

Entrée facile 1 h 12 m 410 kcal

Ingrédients: 400 g de de pâtes papillons ou farfalle 1 oignon 1 gousse d'ail 1 aubergine 2 courgettes 3 tomates 1 poivron rouge 1/2 c à c de sucre roux 1 c à c...

Sauté de boeuf au curry des philippines

(2 votes), (80)

Plat facile 20 min 10 min

Ingrédients: 200 g d'onglet (ou bavette) 1 petite courgette 1/2 poivron jaune 1 échalote 1 gousse d'ail 1 piment doux des landes 1 cuillère à café de Curry des...

Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

(2 votes), (25)

Entrée facile 1 h 30 m

Ingrédients: les tranches de pain chèvre frais mélange de sardines/fromage frais des herbes ciselées poivron rouge (ou de...

Grondin farci à la bohémienne

(2 votes), (2)

Plat facile 15 min 35 min

Ingrédients: quatre grondins une échalote trois bâtonnets de fenouil une aubergine deux courgettes un poivron rouge un oignon un citron confit un morceau de...

Du bouillon de tourteau pour une soupe thaï

(2 votes), (13)

Plat moyen 25 min 20 min

Ingrédients: 300 g de crevettes roses cuites 1 courgette 1 poignée de vermicelles de soja 150 g de champignons 1 bouquet de coriandre 1 belle cuillère à soupe...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Lasagnes paprika piment d'espelette à la viande et aux légumes au cumin

(2 votes), (241)

Plat facile 30 min 37 min

Ingrédients: Pour la pâte: 200 g de farine 2 oeufs 1 c à s d'huile d'olive 1 c à s d'eau 5 g de sel 1 c à café de paprika 1/2 c à café de piment d'Espelette...

Pâtes rapides de mama

(1 vote), (1) , (12)

Plat facile 5 min 8 min

Ingrédients: 1 paquet de pâtes 1 aubergine (grande) 2 tomates 1 courgette 16 olives noires Parmesan Mozzarella Quelques feuilles de basilic 1 tranches de jambon...

Salade de légumes au millet torréfié ( sans gluten)

(1 vote), (1) , (9)

Plat facile 30 min 20 min

Ingrédients: 120 gr de millet Une poignée de haricot frais Pour les légumes crus : 2 carottes (à couper en lamelles avec l’économe) 1 courgette ronde et jaune...

Wok de lêgumes croquants au curry rouge

(1 vote), (58)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: Pour 300 g de pâte de curry rouge : 20 piments rouges secs 1càc de coriandre en poudre 1càc de piment en poudre 2càc de cumin en poudre 2càc de...

Ratatouille au merguez

(1 vote), (24)

Plat facile 2 jours 12 h 20 m 468 kcal

Ingrédients: 500g de Merguez 2 oignons de moyenne taille 5 à 6 pommes de terre 4 à 5 courgettes 1 poivron vert et un rouge 3 tomates 3 gousses d’ail Noix de...

Tian aux légumes du sud

(1 vote), (29)

Plat facile 1 heure 73 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 6 tians : 3 courgettes 2 aubergines 4 poivrons rouges 2 gros oignons Ail Persil

Diet' burrito: poulet con guacamole !

(1 vote), (19)

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 2 tortillas au blé complet (Old el Paso) 2 filets de poulet fermier 1 courgette 1 cc de cumin 1 cs de jus de citron pour le guacamole: 2 avocats...

Gâteau de légumes

(1 vote), (8)

Plat moyen 15 min 20 min

Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 2 pommes fruit (1 royal gala + 1 pomme verte ; choisir des pommes qui tiennent à la cuisson) 2 tomates (moyennement mûres)...

Salade tiède végétarienne et réjouissante au menu !

(1 vote), (35)

Entrée facile 16 min 177 kcal

Ingrédients: 2 petites courgettes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 50 g de fromage de chèvre sec mais pas trop quand même 250 g de pois chiches cuits...

Nems croustillants de legumes, emulsion de soja !

(1 vote), (10)

Entrée facile 25 min 164 kcal

Ingrédients: 1 poireau 1 courgette 1 carotte 2 feuilles de brick 1 jaune d'oeuf sel poivre Emulsion : 5 cl de sauce soja 5 cl de sauce worcestershire 1 dl de...

Filets de cabillaud et petits légumes en papillotte

(1 vote), (24)

Plat facile 12 min 30 min

Ingrédients: 4 petits filets de cabillaud ou 2 gros que vous couperez en deux 250 g de tomates cerises 2 courgettes 210 g de riz complet romarin thym huile...

Poisson farcie aux épinards

(1 vote), (8)

Plat facile 20 min 40 min

Ingrédients: 1 petit bouquet de coriandre 5 gousses dails 2 citrons 1 cuillère à café de cumin en poudre ½ cuillère à café de paprika ou de piment doux 1...

Salade de quinoa et legumes aux crevettes

(1 vote), (25)

Entrée facile 15 min 12 min

Ingrédients: 30 crevettes roses décortiquées 120 de quinoa cru 100 g de dés de carottes 100 g de dés de navet 100 g de dés de courgette 100 g de dés de poivron...

Salade de poulet et roquette au curcuma

(1 vote), (5)

Entrée facile 32 min 362 kcal

Ingrédients: 250 grammes de filet de dinde ou poulet fermier ½ oignon bio 1 paquet de roquette bio 1 courgette bio ½ poivron rouge bio ½ poivron jaune bio 1...

Carrés feuilletés au thon

(1 vote), (26)

Apéritif facile 32 min 411 kcal

Ingrédients: Une pâte feuilletée carrée coulis de tomate 1 petite courgette une boite de thon Fromage fondant 3 feuilles de basilic Huile d'olive Sel Poivre Un...