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Recettes de poulet

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Recette Poulet léger aux carottes & aux olives (version ww)

Poulet léger aux carottes & aux olives (version ww)

3 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile277 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 500g de filet de poulet - 1.5kg de carottes (poids non épluché) - 10 olives vertes - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à café de piment do...
Recette Filet de poulet au curry

Filet de poulet au curry

3 votes
Sans glutenSans oeuf
Platfacile399 kcal40 minutes
Ingrédients: - 3 blancs de poulet - 1 petit oignon - 10 cl de crème - 1 cuillère à café de curry - sel, poivre & huile...
Recette Poulet sauté à l'ananas

Poulet sauté à l'ananas

3 votes
Platmoyen25 minutes15 minutes
Ingrédients: - 600 g de blancs de poulet - 1 boîte d'ananas au jus - 200 g de germes de soja - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de coriandre h...
Recette Batonnets de poulet panes aux curly cacahuetes et mayonnaise au pastis

Batonnets de poulet panes aux curly cacahuetes et mayonnaise au pastis

3 votes
Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - blancs de poulet en lamelles - 2 oeufs battus - 1 gousse d'ail hachée - sel, poivre - farine - 1 paquet de Curly aux cacahuètes - 2 gousses d'ail av...
Recette Gratin de poulet aux salsifis et mascarpone

Gratin de poulet aux salsifis et mascarpone

3 votes
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: 3 à 4 escalopes de poulet (selon leur taille) 125 g de lardons 200g de mascarpone 200g de fromage blanc 1 grosse boîte de salsifis 50g de fromage...
Recette Poulet aux deux tomates

Poulet aux deux tomates

3 votes
Platfacile15 minutes1 heure
Ingrédients: Pour 4 personnes : 4 blancs de poulet 6 tomates fraîches 1 poignée de tomates cerises confites 2 cuillères à soupe de farine Sel poivre 1 file...
Recette Croustillant de poulet corn flakes noisettes

Croustillant de poulet corn flakes noisettes

3 votes
Platmoyen15 minutes5 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 4 escalopes de poulet 50 g de parmesan râpé 5 cs de corn flakes bio non-sucrés 12 noisettes entières 1 oeuf ...
Recette Mijotée de poulet au konjac &aubergines tomates

Mijotée de poulet au konjac &aubergines tomates

3 votes
Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 bloc de Konjac (konnyaku voir photo) 1 oignon 1 aubergine 2 belles tomates fraiche (ou pelée) 2 escalopes de poulet 1 bouillon cube de légumes ...
Recette Salade de penne aux aubergines fondantes et émincé de poulet

Salade de penne aux aubergines fondantes et émincé de poulet

3 votes
Sans fruit à coque
Platfacile647 kcal30 minutes
Ingrédients: 400 g de penne 2 Aubergines 250 g de poulet émincé 100 g de parmesan en copeaux 1 Gousse d'ail 2 branches de basilic Huile d'olive Sel et poivr...
Recette Lasagnes poulet/aubergine/chorizo

Lasagnes poulet/aubergine/chorizo

3 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1 aubergine - 1 petite boîte de tomates pelées - 2 filets de poulet - 1 oignon - 1/2 Saint-Agaûne au chorizo - échalotes hachées - de la crème...
Recette Poêlée de poulet à l'orange & aux poireaux

Poêlée de poulet à l'orange & aux poireaux

3 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile85 kcal15 minutes
Ingrédients: 200 gr filet de poulet 300 gr de poireaux 2 oranges Ciboulette ciselée Sel & poivre...
Recette Blésotto au poulet

Blésotto au poulet

3 votes
Platfacile5 minutes15 minutes
Ingrédients: 250 g de blé (ébly) 2 blancs de poulet 2 échalotes 100 g de champignons de paris 10 cl de vin blanc 500 ml de bouillon de volaille ( avec un cube de b...
Recette Quiche poulet, lardons, ananas et riz

Quiche poulet, lardons, ananas et riz

3 votes
Entréemoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 oeufs 100g de riz cuit (enfin ce qu'il vous reste) 100g de lardons 100 de poulet cuit 2/3 rondelles d'ananas coupées en petits mor...
Recette Poulet au pesto et à la mozzarella

Poulet au pesto et à la mozzarella

3 votes
Sans gluten
Platfacile774 kcal40 minutes
Ingrédients: 2 filets de poulet 1 pot de pesto 1 boule de mozzarella...
Recette Leçon de poulet rôti avec trish

Leçon de poulet rôti avec trish

2 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen159 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - un poulet de la meilleur qualité qu'on peut trouvé (de 1,5 kg à 2 kg) - 2 CAS d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - sel et poivre....



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