Menu du jour, 7 septembre : croquettes de chou-fleur, encornets aux piquillos et crumble aux abricots

lundi 7 septembre 2026 08:30 - Adèle Peyches
Menu du jour, 7 septembre : croquettes de chou-fleur, encornets aux piquillos et crumble aux abricots
Pour ce 7 septembre, nous vous proposons un menu équilibré et plein de saveurs qui ravira vos papilles. Commencez par des croquettes de chou-fleur au four, une entrée originale et délicieuse, qui allie le goût doux du chou-fleur à la richesse du parmesan. Ensuite, laissez-vous séduire par un plat principal d'encornets aux piquillos, une recette qui met en avant la mer avec des saveurs espagnoles grâce aux piquillos et au chorizo. Pour terminer ce repas en beauté, un crumble aux abricots vous attend, un dessert simple à réaliser qui apporte une touche fruitée et sucrée, parfait pour les journées d'été. Ce menu est non seulement savoureux, mais aussi facile à préparer, idéal pour un repas en famille ou entre amis.

Croquettes de chou-fleur au four : une entrée croustillante et légère

Les croquettes de chou-fleur au four sont une entrée savoureuse qui ravira tous les gourmands. Avec 400 g de chou-fleur cuit, mélangé à du parmesan et de la chapelure, ces croquettes sont à la fois croustillantes et légères. L'ajout d'un œuf et de persil apporte une touche de fraîcheur. Assaisonnées de sel et de poivre, elles sont cuites au four avec un filet d'huile d'olive, offrant une alternative saine et délicieuse aux fritures.
Croquettes de chou-fleur au fourRecette Croquettes de chou-fleur au four

Originales délicieuses et non grasses

Encornets aux piquillos : un plat plein de saveurs

Les encornets aux piquillos sont un plat qui fera voyager vos papilles. Ce mélange d'encornets, d'oignon et de piquillos, rehaussé par un morceau de chorizo, crée une harmonie de saveurs. La tomate, le thym et le basilic ajoutent une touche de fraîcheur, tandis que l'huile d'olive et le piment d'Espelette apportent du caractère. Ce plat est parfait pour un dîner convivial, à déguster avec du pain pour savourer la sauce.
Encornets aux piquillosRecette Encornets aux piquillos

Pour le bonheur des papilles

Crumble aux abricots : un dessert réconfortant

Le crumble aux abricots est un dessert qui allie simplicité et gourmandise. Avec seulement 5 ingrédients, dont des abricots juteux et une pâte à crumble croustillante à base de farine, de poudre d'amandes et de beurre froid, ce dessert est un vrai régal. Servi chaud, il est encore meilleur avec une boule de glace à la vanille, parfait pour terminer le repas sur une note sucrée et rafraîchissante.
Crumble aux abricotsRecette Crumble aux abricots

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Questions fréquentes sur le menu du jour

Comment conserver les croquettes de chou-fleur ?
Vous pouvez les conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 jours. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant.


Peut-on remplacer les encornets par un autre fruit de mer ?
Oui, vous pouvez utiliser des crevettes ou des calamars selon vos préférences.


Comment savoir si les abricots sont mûrs ?
Les abricots doivent être légèrement fermes au toucher, avec une couleur uniforme et une odeur sucrée.


Peut-on préparer le crumble à l'avance ?
Oui, vous pouvez préparer le crumble à l'avance et le conserver au réfrigérateur avant de le cuire.


Quel vin accompagnerait ce menu ?
Un vin blanc sec comme un Sauvignon Blanc serait idéal pour accompagner les encornets.

Liste des courses pour le menu du jour

Croquettes de chou-fleur au four
  • 400 g de chou-fleur cuit
  • 50 g de parmesan
  • 30 g de chapelure
  • 1 oeuf
  • Persil
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d'olive
  • Bouillon de légumes
Encornets aux piquillos
  • 1 sachet d’encornets surgelés (ou frais)
  • 1 oignon
  • 2 poignées de piquillos
  • 1 morceau de chorizo
  • 1 tomate
  • Thym
  • Basilic
  • 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Piment d'Espelette
Crumble aux abricots
  • 10 abricots
  • 100 gr de farine
  • 80 gr de poudre d'amandes
  • 40 gr de sucre
  • 100 gr de beurre froid
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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