Menu sans gluten, 15 juin : alliant fraîcheur et gourmandise avec une soupe froide, une truite au four et un flan marbré
lundi 15 juin 2026 14:00 - Adèle Peyches
Soupe froide de radis: une entrée rafraîchissante
La soupe froide de radis est une entrée parfaite pour les journées ensoleillées. Avec ses ingrédients simples comme les radis roses et le fromage de chèvre frais, cette recette sans cuisson se prépare en un clin d'œil. Il suffit de mixer tous les ingrédients, d'assaisonner avec un peu d'ail, de sel et de poivre, et de servir dans de jolies verrines. Ce mélange de saveurs apporte une touche originale et légère, idéale pour commencer un repas. En plus d'être rapide à réaliser, cette soupe est aussi un excellent moyen de surprendre vos invités avec une alternative au traditionnel gaspacho. N'hésitez pas à l'accompagner de quelques herbes fraîches pour une présentation encore plus appétissante !
Truite au four à la provençale: un plat savoureux
La truite au four à la provençale est un plat qui allie simplicité et goût. En utilisant une petite truite, vous obtiendrez une chair ultra tendre, parfaitement cuite grâce à une garniture de tomates et d'oignons. L'ajout d'huile d'olive et d'herbes de Provence rehausse les saveurs, tandis qu'un petit verre de vin blanc apporte une touche d'élégance. Ce plat est non seulement délicieux, mais aussi très facile à préparer, ce qui en fait un choix idéal pour un dîner en famille ou entre amis. Servez-la avec des légumes de saison pour un repas équilibré et coloré. La truite au four est une belle manière de mettre en avant les produits frais et de saison, tout en restant dans le thème sans gluten.
Flan marbré sans pâte: un dessert spectaculaire
Le flan marbré sans pâte est le dessert idéal pour impressionner vos invités sans passer des heures en cuisine. Avec sa texture crémeuse et ses jolies marbrures chocolatées, ce flan est aussi beau que bon. Réalisé avec des ingrédients simples comme du lait entier, des œufs et de la maïzena, il se prépare facilement. La gousse de vanille ajoute une note délicate qui ravira les amateurs de douceurs. Ce dessert est parfait pour clore un repas sur une note sucrée et élégante. Sa présentation en tranches marbrées fera sensation à la découpe, et il est totalement sans gluten, ce qui le rend accessible à tous. N'hésitez pas à le servir avec un coulis de fruits pour encore plus de saveurs !
Adèle PeychesResponsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)



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