Menu sans gluten, 22 juillet : une journée de fraîcheur avec coleslaw, filet mignon et pithivier fondant

mercredi 22 juillet 2026 14:00 - Adèle Peyches
Menu sans gluten, 22 juillet : une journée de fraîcheur avec coleslaw, filet mignon et pithivier fondant
Le 22 juillet, plongez dans un menu sans gluten qui ravira vos papilles tout en respectant vos choix alimentaires. Ce menu, conçu pour être à la fois équilibré et savoureux, commence avec une entrée pleine de fraîcheur: un coleslaw à l'américaine, parfait pour ouvrir l'appétit. Suivi d'un succulent filet mignon de porc au poivre et au madère, ce plat principal promet d'être une véritable explosion de saveurs. Enfin, pour clore ce repas en beauté, un pithivier fondant apportera une touche sucrée et gourmande qui ravira petits et grands. Chaque recette a été pensée pour s'harmoniser et offrir une expérience culinaire complète, tout en étant sans gluten. Que vous soyez intolérant ou simplement à la recherche de recettes légères, ce menu est fait pour vous!

Coleslaw à l'américaine: une entrée croquante et colorée

Le coleslaw à l'américaine est une entrée parfaite pour débuter votre repas. Cette salade croquante, faite d'un mélange de chou blanc et de carottes, est agrémentée d'une sauce onctueuse à base de mayonnaise, de sucre et de vinaigre de cidre. Facile à préparer, elle est idéale pour accompagner des grillades lors d'un barbecue ou pour apporter une touche de fraîcheur à vos repas. Les légumes croquants sont non seulement délicieux, mais aussi une excellente façon de faire consommer des légumes aux enfants et aux adultes qui le sont moins. Avec son équilibre entre le sucré et l'acide, ce coleslaw saura séduire tous les palais et mettra en avant la légèreté de votre menu sans gluten.
Coleslaw à l'américaine (salade de chou et carotte)Recette Coleslaw à l'américaine (salade de chou et carotte)

Une salade facile et croquante pour débuter votre menu ou accompagner vos grillades lors d'une journée barbecue. Le Coleslaw est tout simplement un mélange de chou blanc et de carottes agrémenté d'une sauce à base de mayonnaise, sucre et vinaigre de...

Filet mignon de porc au poivre et au madère: un plat savoureux

Le filet mignon de porc au poivre et au madère est un plat principal qui ne manquera pas d'impressionner vos convives. Ce morceau de viande tendre est assaisonné de poivre noir concassé, ce qui lui confère un goût riche et aromatique. Cuit dans une sauce à base de fond de veau, de Madère et de crème fraîche, ce plat est à la fois réconfortant et raffiné. La sauce onctueuse enveloppe la viande, créant une harmonie parfaite de saveurs. Accompagné de légumes ou d'une purée, ce filet mignon se transforme en un repas de fête, tout en restant sans gluten. C'est un choix idéal pour un dîner en famille ou entre amis, où chacun pourra apprécier la richesse des ingrédients.
Filet mignon de porc au poivre et au madèreRecette Filet mignon de porc au poivre et au madère

Laissez-vous tenter par ce délicieux filet mignon de porc. C'est juste divin !

Pithivier fondant: une douceur irrésistible

Pour terminer ce menu sur une note sucrée, le pithivier fondant est le dessert parfait. Ce gâteau à base de poudre d'amandes et de beurre est à la fois léger et savoureux. Sa préparation commence par le mélange de sucre et de poudre d'amandes, auquel on ajoute des œufs pour obtenir une texture sableuse. Avec une touche de rhum et de maïzena, ce dessert devient fondant et délicat. En le servant tiède, vous pourrez profiter de son cœur moelleux et de son goût subtil. Ce pithivier est une belle façon de conclure votre repas sans gluten, apportant douceur et réconfort à chaque bouchée. Que ce soit pour une occasion spéciale ou simplement pour se faire plaisir, ce dessert saura ravir tous les gourmands.
Pithivier fondantRecette Pithivier fondant

Préchauffez le four thermostat 5 (150 C). Mélangez le sucre et la poudre d'amandes. Ajoutez un à un 3 oeufs en délayant jusqu'à obtenir une pâte très sableuse. Faites fondre le beurre puis ajoutez-le au mélange. Incorporez la maizena et le rhum. Versez da

Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

Commentaires

Notez cet article: