Menu sans gluten, 25 octobre : oeufs brouillés, jarret de boeuf façon osso bucco, panna cotta vegan à la coco

dimanche 25 octobre 2026 11:30 - Adèle Peyches
Menu sans gluten, 25 octobre : oeufs brouillés, jarret de boeuf façon osso bucco, panna cotta vegan à la coco
Le Menu sans gluten du 25 octobre vous invite à savourer des plats réconfortants et gourmands, parfaits pour toute la famille. Commencez votre journée avec des oeufs brouillés, une recette simple et crémeuse qui vous apportera l'énergie nécessaire pour bien démarrer. Ensuite, laissez-vous séduire par notre jarret de boeuf façon osso bucco, un plat mijoté riche en saveurs qui ravira vos papilles. Pour terminer sur une note douce, la panna cotta vegan à la coco offre une alternative légère et délicieuse, sans produits d'origine animale. Ce menu est idéal pour ceux qui cherchent à savourer des plats sans gluten tout en se régalant.

Oeufs brouillés, la vraie recette

Les oeufs brouillés sont un classique du petit-déjeuner, et notre recette vous garantit une texture fondante et crémeuse. Avec seulement quelques ingrédients comme des œufs, du sel, de la noix de muscade et du beurre, vous obtiendrez un plat savoureux en un rien de temps. Servez-les sur des toasts de pain grillé ou des muffins anglais pour un repas encore plus gourmand. Cette recette est parfaite pour commencer la journée avec légèreté et énergie.
Oeufs brouillés, la vraie recetteRecette Oeufs brouillés, la vraie recette

Si vous aimez le salé au petit-déjeuner, laissez-vous tenter par nos oeufs brouillés. Une recette hyper facile à faire et surtout bien fondante qui vous permettra de vous réveiller en douceur tout en faisant le plein d'énergie ! N'hésitez pas à...

Jarret de boeuf façon osso bucco

Le jarret de boeuf façon osso bucco est un plat réconfortant qui combine tendreté et richesse de saveurs. Ce morceau de viande, cuit lentement avec des tomates, des carottes, et un zeste de citron, offre une expérience culinaire inoubliable. Accompagné de vin blanc et de bouillon de volaille, ce plat mijoté est idéal pour les repas en famille. Servez-le avec des pâtes fraîches ou de la polenta pour un repas complet et savoureux.
Jarret de bœuf façon osso-bucoRecette Jarret de bœuf façon osso-buco

Fariner la tranche de jarret de boeuf.

Panna cotta vegan à la coco

La panna cotta vegan à la coco est un dessert léger et rafraîchissant, parfait pour conclure votre repas. Préparée sans lait ni œufs, elle utilise du lait végétal et du lait de coco pour une texture crémeuse. Avec un peu de sucre roux et de l'agar-agar, ce dessert est à la fois simple et délicieux. Servez-le avec un coulis de mangue pour une touche fruitée qui ravira vos invités.
Panna cotta vegan à la cocoRecette Panna cotta vegan à la coco

Un dessert sans produits d'origines animales donc sans lait, ni oeuf ! C'est possible et en plus c'est bon, que demander de plus ?! :-)

Questions fréquentes sur le menu sans gluten

Quels sont les avantages de manger sans gluten ?
Peut-on adapter ces recettes pour les rendre encore plus légères ?
Comment conserver les plats préparés ?
Les recettes sont-elles adaptées aux enfants ?
Peut-on préparer ces plats à l'avance ?
Quels sont les accompagnements recommandés ?

Liste des ingrédients pour le menu sans gluten

Oeufs brouillés, la vraie recette
  • 4 œufs
  • sel
  • noix de muscade
  • beurre
Jarret de boeuf façon osso bucco
  • 1 jarret de boeuf avec son os
  • 2 grosses tomates émondées
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 2 échalotes
  • branche de céleri
  • zeste de citron et d'orange
  • 1 gousse d'ail
  • 15cl de vin blanc sec
  • 3 c. à soupe de concentré de tomates
  • 25cl de bouillon de volaille chaud
  • huile d'olive
  • une noix de beurre
  • farine
  • 1 bouquet garni
  • persil
  • poivre
Panna cotta vegan à la coco
  • 25 cl de lait végétal
  • 20 cl de lait de coco
  • 50 gr de sucre roux
  • 2 c. à soupe de coco râpée
  • 2 gr d'agar-agar
  • Coulis de mangue
Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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