Menu végétarien, 12 juillet : tartines de figues, champignons à la coréenne et sorbet mangue citron vert

dimanche 12 juillet 2026 11:00 - Adèle Peyches
Menu végétarien, 12 juillet : tartines de figues, champignons à la coréenne et sorbet mangue citron vert
Le 12 juillet, laissez-vous tenter par un menu végétarien qui met à l'honneur des saveurs estivales et des ingrédients de saison. Commencez votre repas avec des tartines de figues, fromage de chèvre frais, miel et romarin, une entrée qui allie douceur et fraîcheur. Poursuivez avec un plat principal aux champignons shiitakés à la coréenne, rehaussé par la sauce gochujang, pour un mélange de piquant et de douceur qui ravira vos papilles. Enfin, terminez sur une note sucrée avec un sorbet mangue citron vert, une recette simple et rapide qui vous apportera une touche de fraîcheur. Ce menu est idéal pour un déjeuner léger ou un dîner estival, parfait pour profiter des belles journées ensoleillées. Chaque plat est conçu pour être savoureux et équilibré, vous permettant de savourer un repas complet sans effort.

Tartines de figues, fromage de chèvre frais, miel et romarin

Les tartines de figues, fromage de chèvre frais, miel et romarin sont une entrée qui célèbre la saison des figues. Avec des tranches de pain de campagne croustillant, étalez généreusement du fromage de chèvre frais, puis garnissez de figues tranchées. Un filet de miel apporte une douceur irrésistible, tandis que le romarin frais ajoute une touche aromatique. Ces tartines végétariennes peuvent être servies seules ou accompagnées d'une salade verte pour un repas léger. Faciles à préparer, elles sont parfaites pour une entrée raffinée ou un apéritif entre amis, tout en mettant en avant des ingrédients de saison qui raviront vos convives.
Tartines de figues, fromage de chèvre frais, miel et romarinRecette Tartines de figues, fromage de chèvre frais, miel et romarin

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Champignons à la coréenne - shiitakés sauce gochujang

Les champignons à la coréenne, préparés avec des shiitakés et une sauce gochujang, offrent une explosion de saveurs. Cette recette simple et rapide commence par mariner les champignons dans un mélange de sauce soja, mirin et gochujang, créant un équilibre parfait entre douceur et piquant. Après une cuisson rapide à l'huile de sésame, les champignons deviennent tendres et juteux. Servez-les avec du riz blanc moelleux ou des nouilles sautées pour un plat principal savoureux et réconfortant. Cette recette végétarienne est idéale pour ceux qui souhaitent explorer des saveurs asiatiques tout en restant dans un cadre simple et accessible.
Champignons à la coréenne - shiitakés sauce gochujangRecette Champignons à la coréenne - shiitakés sauce gochujang

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Sorbet mangue citron vert avec seulement 3 ingrédients

Le sorbet mangue citron vert est le dessert parfait pour clore un repas d'été. Avec seulement trois ingrédients, cette recette est incroyablement facile à réaliser. Mixez la mangue surgelée avec un peu de sucre et du jus de citron vert pour obtenir une texture crémeuse et rafraîchissante. En seulement cinq minutes, vous pouvez déguster un sorbet fruité qui désaltère et ravit les papilles. Ce dessert léger est idéal pour se rafraîchir après un repas copieux ou comme en-cas sain. Parfait pour les chaudes journées d'été, ce sorbet est une manière délicieuse de profiter de la mangue tout en restant simple et rapide.
Sorbet mangue citron vert avec seulement 3 ingrédients et prêt à déguster en 5 minutes!Recette Sorbet mangue citron vert avec seulement 3 ingrédients et prêt à déguster en 5 minutes!

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Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsable éditoriale qui a seulement hâte de l’hiver pour manger des raclettes!
Passionnée de gastronomie et toujours en quête de nouvelles pépites culinaires, j'ai d'abord suivi des études de droit avant de revenir à mon premier amour : le goût des bons produits et le plaisir du partage autour de la table :)

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