Le welsh rarebit

C'est un plat d'hiver par excellence, que des protéines et du gras! Mais c'est tellement bon!
Ingrédients
3
Coût estimé: 6.18Euros€ (2.06€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Dans une poêle faites griller les tranches de pain de mie, sur une seule face. Réservez les dans 3 plats individuels.
- Préchauffez le four sur grill.
- Dans une casserole faites fondre le beurre. Ajoutez le cheddar râpé, Mélangez sans vous arrêter, ajoutez la bière, la moutarde, le sel, la worcestershire sauce, le piment.
- Quand la sauce est bien lisse, hors du feu ajoutez les jaunes d’œufs. Versez la sauce sur les tranches de pain surmontées de jambon.
- Mettez les plats au four pendant une dizaines de minutes, il faute que le dessus soit bien gratinée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 598Kcal
- Glucides: 15.6g
- Lipides: 43.3g
- Gras sat.: 24.5g
- Protéines: 32g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (229g)
Sans sucre ajouté
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