Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Poivrons gratinés à l'italienne

(4.10/5 - 10 votes)

1 commentaire

Poivrons gratinés à l'italienneType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 122 Kcal | ProPoints: 3
Imprimer cette page
Ingrédients:

20g de Grana rapé

10g de câpres

3 anchois sous huile

2 poivrons rouges

2 poivrons jaunes

huile d’olive et sel
Préparation:

D’abord, peler les poivrons. Pour cela, les disposer coupés en 2 sous le grill du four et attendre environ 20 minutes qu’ils nourcissent. Retirer les poivrons du four et les peler sans se brûler doigts. Bizarrement les poivrons jaunes sont plus récalcitrants, sais pas pourquoi. Ne pas oublier de retirer les parties blanches.



Découper les poivrons cuits et pelés en lanière. Couper également les hanchois en petits morceaux

Dans un plat, mélanger les poivrons, les hanchois et les câpres. Ajouter un filet d’huile d’olive et très très peu de sel (les hanchois salent déjà un peu le plat).

Ajouter par dessus le grana rapé et enfourner 10 minutes à 150°. Le fromage doit seulement fondre et le plat peut être dégusté tiède


Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 122Kcal
  • 6%
  • Glucides:
  • 6.4g
  • 2%
  • Lipides:
  • 6.5g
  • 10%
  • Fat saturat:
  • 1.7g
  • 9%
  • Protéines:
  • 7.7g
  • 15%
  • Fibres:
  • 2.8g
  • 11%
  • Sucre:
  • 6.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 184g


Imprimer cette page
Par Mumukouski (Voir son site)






Notez cette recette:

Commentaires des membres:

doudine
5 / 5

Trop bon !!!!!!!!! Bises, Doudine.

doudine | Posté le 13/09/2010, 12:58

Vidéo associée

  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween
  • Wraps de pouletWraps de poulet

Recette similaires



Articles connexes

Top 10 aliments les plus chers au monde !Top 10 aliments les plus chers au monde !Concours Ptitchef : La marque italienne Alma vous fait gagner des cadeaux !Concours Ptitchef : La marque italienne Alma vous fait gagner des cadeaux !Les plats du mondeLes plats du monde



Convertisseur d'unités


Question du moment

Quel type de dessert aimeriez-vous préparer à votre maman pour sa fête ?
Votez