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Maquereaux au vin blanc maison
Maquereaux au Vin Blanc Maison
Parfois beaucoup on de mal à digérer ceux en conserve. Celle-ci convient à merveille à vos estomac.
Préparation
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Mettre les maquereaux dans un poêlon large et pas très haut avec de fines rondelles de carottes, de fines rondelles de citron, du vert de céleri, du gingembre, du poivre de séchuan et 1 verre de vinaigre blanc.
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Couvrir.
Laissé un bouillon se faire.
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Le bouillon formé, stopper le feu et verser 1 petit verre de vin blanc et laisser refroidir.
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L Les Zazaneries d'Isabelle
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (814g)
Calories: 575Kcal
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Glucides: 27g
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Lipides: 25.2g
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Gras sat.: 7.3g
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Protéines: 44.5g
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Fibres: 20.9g
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Sucre: 21.2g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
18
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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