Ptitchef

Pain "arabe" à la semoule

Autre
4 parts
30 min
20 min
facile
347 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.71 (0.43€/part)

Préparation

  • Faire un puits avec la semoule et la farine .
    Ajouter au centre le sel, l'huile d'olive, l'eau et la levure.
  • Pétrir une dizaine de minute doucement au batteur à vitesse lente. La pâte doit être assez souple.
  • Laissez reposer la pâte avec un torchon humide pendant 30 minutes environ dans un endroit tiède de votre cuisine.
  • Etape 4 - Pain arabe à la semoule
    Faire deux pâtons. Aplatir le pâton sur la plaque de cuisson pour lui donner une forme plate.
  • Préchauffer le four thermostat 200 degrés.
  • Laisser poser 20 minutes de plus. Piquer à la fourchette et saupoudrer légèrement d'un peu de semoule fine.
  • Enfourner à 200°C pendant environ 20 minutes. Le pain est cuit quand il sonne creux en le tapotant dessous.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Calories: 347Kcal
  • Glucides: 67g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 11.1g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Pain arabe à la semoule
Pain arabe à la semoule - photo 2
Pain arabe à la semoule - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

01/07/2013

Trés bien a voir pour la suite

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
22/10/2011

Un régal avec une salade mechouia petit comme grand ont aime se conserve tres bien

(0) (0) Signaler

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