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Parmentier avec courgette 21 recettes

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Recette Parmentier de courgettes au thon

Parmentier de courgettes au thon

257 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile295 kcal1 heure
Ingrédients: 800g de pommes de terre 200g de courgettes 150g d'eau 400g de thon au naturel égoutté 1/2 oignon 3 tomates Sel Poivre 3 CS de creme 15 % Fromage rapé...
Recette Hachis parmentier « made in moi » : thon-courgettes-pomme de terre

Hachis parmentier « made in moi » : thon-courgettes-pomme de terre

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile506 kcal27 minutes
Ingrédients: Pour la purée : - 1 kg de pomme de terre à purée - 400 g de lait - 50 g de beurre (mis 30 g) - 1/2 cuillère à café de sel - Poivre - muscade Pour le hachis : - 3 boîtes de thon - 2 oignons - 1 échalote - 4 gousses d'ail - 4 branches de thym –...
Recette Hachis parmentier au canard

Hachis parmentier au canard

22 votes
Sans sucre ajouté
Platmoyen583 kcal55 minutes
Ingrédients: 600gr d'aiguillettes (de magrets ou filets de canard) 2 oignons 2 gousses d'ail 1 courgette 1/2 poivron vert 2 boîtes de tomates concassées Persil 1 branche de thym 1 branche de basilic 100gr de Gruyère râpé 2 cuillères à soupe de fond de v...
Recette Hachis parmentier aux légumes du soleil

Hachis parmentier aux légumes du soleil

14 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Autrefacile138 kcal25 minutes
Ingrédients: * 400 g de pommes de terre * 200 g de viande hachée * 2 tomates * 1/3 d'aubergine * 1/3 de courgette * 1/2 carotte * 1 échalote * 1 feuille de laurier * 20 g d'emmental râpé * du lait * 1 noisette...
Recette Parmentier de poulet thaï

Parmentier de poulet thaï

11 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platmoyen471 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 400 g de blancs de poulet 800 g de pommes de terre 1 petite courgette 4 oignons frais 1/2 poivron rouge 1 citron vert 6 brins de coriandre 10 cl de lait de coco 1 l de bouillon de volaille ( 2 cubes) 2 cs de nuo-mâm 1 cs d'huile 1 cc de sucre sel et ...
10 infos à connaître sur les courgettes !

10 infos à connaître sur les courgettes !

66 votes, 7 commentaires

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Hachis parmentier tout en couleur et saveur...

Hachis parmentier tout en couleur et saveur...

1 vote
Platmoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: Ingrédients Pour la farce : 500 g de viande haché ou viande de pot-au-feu cuite 1 gros oignon 2 gousses d'ail hachées 2 petites cuillères à café de concentré de tomate 1 petites cuillère à café d'herbes de provence 3 branches hachées d...
Recette Hachis parmentier aux legumes (ww)

Hachis parmentier aux legumes (ww)

18 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile545 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 1 courgette - 300 g de champignons de Paris - 1 poivron - 1 tomate - 1 gros oignon - 4 steack hachés à 5% MG - 1 kg de pommes de terre - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 30 g de gruyère râpé - 15 g de parmesan - sel et poivre...
Recette Parmentier courgettes & tomates

Parmentier courgettes & tomates

2 votes
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: (pour 6-8 personnes) - 750g de pommes de terre - 500g de courgettes - 500g de tomates fraîches - 1 kg de viande hachée - 250g de fromage râpé ou en tranches - 1 oignon - 2 belles gousses d'ail - sel, poivre...
Recette Hachis parmentier et légumes ( regime)archives

Hachis parmentier et légumes ( regime)archives


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile228 kcal1 heure
Ingrédients: - 200 gr de pommes de terre - 400 gr de carottes - 2 courgettes - 50 gr de lait écrémé en poudre - 3 cuillères à soupe d' eau...
Recette Hachis parmentier aux légumes

Hachis parmentier aux légumes


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile662 kcal50 minutes
Ingrédients: - 800 g de viande hachée surgelée - 3 carottes - 1 grosse courgette du jardin - 1 oignon - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 10 pommes de terre - 2 verres de lait - 1 pincée de muscade râpée - 15 g de beurre - 100 g de fromage râpé - sel - poivr...
Recette Parmentier de saumon

Parmentier de saumon


Platfacile12 minutes20 minutes
Ingrédients: - 6 filets de saumon - 2 oignons - 3 courgettes - 6 tomates - huile d'olive - 1 cube de bouillon de légumes (dégraissé pour la version allégée) - quelques tranches de cheddar (fromage à max 15% de matières grasses pour la version allégée) - 1 kg 50...
Recette Parmentier de légumes au curry / vegetables with curry parmentier

Parmentier de légumes au curry / vegetables with curry parmentier


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen233 kcal1 heure
Ingrédients: - 1,2 kg de pommes de terre nouvelles - 1 courgette - 2 tomates - 4 gousses d’ail -1 cuillère à soupe d’huile d’olive - sel et poivre - 4 cuillères à café de curry - 100 g de fromage râpé (facultatif)...
Recette Parmentier de saumon aux petits légumes

Parmentier de saumon aux petits légumes


Platfacile15 minutes12 minutes
Ingrédients: - 3 courgettes - 2 oignons - 4 pavés de saumon - Sel - poivre - 1 paquet de purée Mousline - Champignons de Paris...
Recette Petit parmentier de courgettes & chocolat valrhona à prix cassé !

Petit parmentier de courgettes & chocolat valrhona à prix cassé !


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile406 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 steak haché - 2 oignons - 2 courgettes - 6 feuilles de basilic - 6 tomates - Parmesan - Huile d'olive - Sel - Poivre...
Recette Hachi parmentier aux légumes et sa croûte de parmesan

Hachi parmentier aux légumes et sa croûte de parmesan


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile761 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 5 pommes de terre - 1 courgette (ou deux petites) - 1 poireau - 350 g de viande hachée (bœuf) - 1 oignon - ail (facultatif) - sel - poivre - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 120 g de parmesan râpé...


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