Emincé de poulet aux 3 poivrons à l' actifry !

(4.24/5 - 38 votes)
13 commentaires


Ingrédients:

6 blancs de poulet
3 poivrons (1 jaune, un rouge, un vert)
2 tomates
2 cc de jus de citron
1 cc de cumin
1 petite boite de concentré de tomates
1 courgette

Préparation:

Etape 1: Laver et émincer les 3 poivrons, laver et couper en dés la courgette.

Etape 2: Placer dans l'Actifry pour 15 minutes avec 1 cc d'huile d'olive et 10 cl d'eau.

Etape 3: Emincer le poulet et le faire mariner avec du jus de citron, 2 tomates coupées en cubes et 1cc de cumin.

Etape 4: Ajouter aux légumes avec la petite boite de concentré de tomates et faire cuire encore 10 minutes.

C'est prêt !
Cette recette est également réalisable en cocotte !

visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

5 / 5
Posté le 10/02/2013, 17:52

Je n'avais pas de courgettes et j'ai donc mis des oignons rouges et des poivrons avec, à la fin un doigt de crème fraîche : un délice !! Merci pour cette chouette recette !

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4 / 5timirlou
Posté le 08/05/2013, 18:50

Hum! Miam des poivrons avec du poulet, j'ajoute une gousse d'ail et le tour est joué, le goût est relevé!!!

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4 / 5
Posté le 20/11/2013, 23:25

Simple et bon ! mais j'ai mis plus qu'1 cc de jus de citron pour laisser mariner

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5 / 5mimimamimamita
Posté le 22/04/2013, 16:57

Une petite gousse d' aïl émincée et ce sera parfait...à mon goût§

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4 / 5cevenole
Posté le 15/05/2013, 17:50

Vraiment très bon. Il faut juste rallonger un peu le temps de cuisson.

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4 / 5
Posté le 10/06/2013, 20:24

Excellent mais en augmentant un peu plus le temps de cuisson

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5 / 5
Posté le 05/05/2013, 13:48

Recette delicieuse et suculente a refaire j adore

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5 / 5
Posté le 04/01/2015, 16:03

J adore, j ai ajouté de l'ail 1 gousse

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