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Emincé de poulet aux carottes et raisins

Plat
4 parts
10 min
25 min
facile
203 Kcal
Vous allez adorer ce mélange :-)

Ingrédients

4

Préparation

  • Dans une sauteuse, faire rissoler dans un peu d'huile les oignons hachés grossièrement avec le poulet durant quelques minutes. Réserver dans une assiette. Parsemer de cumin, et mélanger dans l'assiette.
  • De nouveau dans la sauteuse, faire chauffer l'eau avec le bouillon cube. Mettre les carottes découpées en rondelles, les raisins et le navet en cubes avec le bouquet garni. Faire cuire 15 min.
  • Puis continuer la cuisson en ajoutant le poulet et oignons. Couvrir à feu doux durant 5 à 10 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Calories: 203Kcal
  • Glucides: 13.3g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 21.5g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 11.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Emincé de poulet aux carottes et raisins, photo 1
Emincé de poulet aux carottes et raisins, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

tiloulou, 30/10/2014

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