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Wok de poulet et carottes

Plat
4 parts
10 min
33 min
facile
256 Kcal
Un plat savoureux et vraiment facile à faire.

Ingrédients

4

Préparation

  • Etape 1 - Wok de poulet et carottes
    Déposer l'huile dans le wok,y faire revenir les oignons grossièrement hachés. Ajouter les carottes,les épices le sel et le poivre.
  • Faire revenir 2-3 minutes.
  • Etape 3 - Wok de poulet et carottes
    Ajouter le poulet en cube et l'eau.
  • Couvrir et laisser cuire à feu doux durant 30 minutes.
  • Après ces 30 minutes,regarder si le poulet et les carottes sont cuites et laisser mijoter sans couvrir le temps que le reste du liquide s'évapore.
  • Servir décoré du persil.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (263g)
Calories: 256Kcal
  • Glucides: 8.6g
  • Lipides: 8.4g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 34.8g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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