Ptitchef

Wok poulet-ananas

Plat
2 parts
5 min
15 min
facile
254 Kcal
Un bon plat sucré salé: très savoureux et simplement très appétissant.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
3 escalopes de poulet

2 tranches d'ananas frais


des nouilles chinoises aux légumes

Préparation

  • Faire revenir les escalopes de poulet en morceaux dans le wok .
  • 5 minutes après environ rajouter l'ananas avec le curry laisser cuire.
  • Etape 3 - Wok poulet-ananas
    Pendant ce temps faire cuire les nouilles dans un peu d'eau et tout mélanger dans le wok.
  • Plus qu'à servir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 233g
Calories: 254Kcal
  • Glucides: 8.9g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 41.7g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-veniseProvence, Blanc
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge

Questions:






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