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Nouilles chinoises sautées au poulet

Plat
4 parts
8 min
10 min
facile
198 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
250 G de nouilles chinoises aux oeufs

3 blancs de poulet

1 poivron rouge


Sauce soja


gingembre en poudre

Préparation

  • Faites cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet.
  • Coupez les blancs de poulet en lamelles.
  • Émincez le poivron et l'oignon.
  • Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites revenir le poulet, l'oignon et le poivron pendant 5 minutes.
  • Ajoutez une cuillère a soupe de miel, un peu de sauce soja et une cuillère à café de gingembre.
  • Mélangez le tout.
  • Égouttez les pâtes et ajoutez-les au poulet, mélangez et laissez chauffer une minute.
  • Parsemez d'un peu de coriandre.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 196g
Calories: 198Kcal
  • Glucides: 12.9g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 23.8g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 7.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge





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