Ptitchef

Nouilles sautées au poulet moelleux miel et sauce soja

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
147 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Émincez le blanc de poulet en lamelles. Le mettre à cuire dans un peu d'huile d'olive dans un wok. Le faire dorer un peu sur tous les côtés. Saler et poivrer le poulet.
  • Quand le blanc de poulet est cuit, ajoutez le miel et la sauce soja.Laissez cuire encore 5 minutes.
  • Pendant ce temps là, mettre de l'eau à bouillir. Quand celle ci est portée à ébullition, éteindre le feu et plongez les pâtes.
  • Les laissez 2 minutes dans l'eau. Les égoutter et les ajouter au poulet dans le wok. Mélangez et servez immédiatement.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 15.8g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 10.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

24/12/2020

On peux rajouter des carrottes et des chapignon chinois dedans ?

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Benedicte, 23/03/2021

Bonjour peut ont remplacé le poulet par du porc ?

(0) (0) Signaler
Manu, 12/02/2020

Bonsoir,
Sauce soja sucrée ou salée?

(0) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

Comme vous voulez :-)

09/11/2014

Je suis biens d’accord vive les nouilles

(0) (0) Signaler
10/09/2013

LES NOUILLE C BON

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Nouilles sautées au poulet, sauce soja
Nouilles sautées au poulet , sauce soja
4 parts
50 min
facile
3.5 / 5
Recette Nouilles au poulet (express)
Nouilles au poulet (express)
1 parts
30 min
facile
3.3 / 5
Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2 h 22 m
facile
4.1 / 5

Recettes

A lire également

Soja et produits à base de soja Soja et produits à base de soja Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti?

Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez