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Wok de nouilles au poulet et aux germes de soja

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
490 Kcal
Wok de nouilles au poulet et aux germes de soja
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Ingrédients

2
Coût estimé: 9.09€ (4.54€/part)

Préparation

  • Coupez les blancs de poulet en lamelles. Égouttez et rincez les germes de soja. Pelez et émincez la carotte en fins bâtonnets.
  • Faites cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet.
  • Faites revenir les morceaux de poulet et l'oignon dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale pendant 5 minutes.
  • Ajoutez y les carottes, les germes de soja, la sauce soja, la sauce nuöc màm. poivrez.
  • Mélangez, couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu doux.
  • Égouttez les nouilles et incorporez les à la préparation.

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Wok aux légumes et crevettes


M Marielle S

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (540g)
Calories: 490Kcal
  • Glucides: 25.4g
  • Lipides: 10.2g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 66.3g
  • Fibres: 12.5g
  • Sucre: 12.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 10

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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