Sauté de poulet au germes de soja et pois mange tout ...

Name: Sauté de poulet au germes de soja et pois mange tout ...
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: fr
Ingredients: 300g de poulet en lanières; 100g de germes de soja; 150g de pois gourmand (congeler); 1 oignon; huile d'olive; 1 gousse d'ail; sauce soja; graines de sésame; poivre

Plat

2 parts

10 min

5 min

facile

(4/5 - 2 votes)
10

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page

Un petit sauté de poulet, très vite fait et très goûteux, que demander de mieux !

Ingrédients

Nombre de parts: 2

300g de poulet en lanières

100g de germes de soja

150g de pois gourmand (congeler)

1 oignon

huile d'olive

1 gousse d'ail

sauce soja

graines de sésame

poivre

Préparation

Faite chauffer un peu d'huile dans le wok, y faire dorer le poulet quelques minutes avec l'oignon.
Ajoutez l'ail, les pois gourmand, les germes de soja, bien mélanger, ajoutez la sauce soja selon vos goûts.
Faire sauter 3 minutes, ajoutez les graines de sésame, poivrer et servir de suite pour garder le croquant des légumes.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

C Coup' Faim