Pois gourmands

35 recettes
Recette Pois gourmands aux tomates

Pois gourmands aux tomates

Plat facile 8 min 15 min
Ingrédients: 300 à 400 g de pois gourmands frais ou surgelés 2 tomates pelées, épépinées et coupées en dés 2 oignons nouveaux ou oignons jaunes ou échalotes 1...
Recette Pois gourmands aux tomates et aux épices

Pois gourmands aux tomates et aux épices

Plat moyen 27 min 187 kcal
Ingrédients: 300 gr de pois gourmands 2 belles tomates mûres 1 petit oignon 1 citron 1 cuillère à café de gingembre en poudre 2 cuillères à soupe d'huile 1.2...
Recette Gratin de pois gourmands

Gratin de Pois Gourmands

Plat moyen 35 min 338 kcal
Ingrédients: 1 kg de pois gourmands 250 g de Lardons Fumés 1 boite de pulpe de tomate ( 400g) sel 100 g de gruyère rapés ( ou de Parmesan) Ail Basilic
Recette Pois gourmands a la tomate et aux lardons

Pois gourmands à la tomate et aux lardons

Plat facile 10 min 1 h 10 m
Ingrédients: 500 g de pois gourmands 1 petite boîte de concentré de tomates 1 boîte 4/4 de tomates concassées 200 g de lardons 1 gros oignon 3 verres de vin...
Recette Sauté de poulet thaï

Sauté de poulet Thaï

Plat facile 20 min 600 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge de curry en poudre pour moi 4 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de sauce de poisson 2...
Recette Pois gourmands (sucrés) à l'ail

Pois gourmands à l'ail

Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: Pois gourmands en quantité voulue Huile de canola Gousses d'ail au goût, hachées finement Sel et poivre
Recette Tajine de fèves et pois gourmands aux lardons.

Tajine de fèves et pois gourmands aux lardons

Autre moyen 25 min 284 kcal
Ingrédients: 2 échalotes 250g de fèves (surgelées pour moi) 250g de pois gourmands 200g de lardons 1 c à café de cumin en poudre 1 c à soupe de vinaigre...
Recette Wok de poulet aux petits légumes (pois gourmands et tomates)

Wok de poulet aux petits légumes

Plat facile 25 min 567 kcal
Ingrédients: 150-200 g de pois gourmands (ou haricots mangetout) 150-200 g de poulet coupés en petits morceaux de l'huile d'olive 1 bel oignon ou une échalote...
Recette Pâtes aux pois gourmands et au bacon

Pâtes aux pois gourmands et bacon

Plat moyen 30 min 674 kcal
Ingrédients: 600 g de fusilli 12 tranches de bacon 200 g de pois gourmands 1 petit bouquet de persil 6 branches de thym 12 feuilles de menthe 4 cs de crème...
Recette Sole marinée aux pois gourmands

Sole marinée aux pois gourmands

Plat moyen 40 min 276 kcal
Ingrédients: 4 filets de sole 50 gr de pois gourmands 1 échalote 1 cuillère à café de gingembre moulu 1/2 botte de ciboulette 1 cuillère à soupe de vin de riz 2...
Recette Pâte brisée express, pour une quiche thon-tomates et pois gourmands

Quiche thon-tomates et pois gourmands

Autre facile 50 min 449 kcal
Ingrédients: Pâte brisée express : 100 g de farine 5 cl d'huile d'olive (ou tournesol) 5 cl d'eau 1 pincée de sel Garniture : 1 cuillère à soupe de moutarde...
Recette Magret de canard citronnelle et basilic au wok

Magret de Canard Citronnelle et Basilic au Wok

Plat facile 30 min 15 min
Ingrédients: 2 petits magrets de canard 1 ananas victoria ou 1/2 ananas 300 g de pois gourmand 2 oignons 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel...
Recette Risotto de printemps aux pois gourmands

Risotto de printemps aux pois gourmands

Plat facile 35 min 578 kcal
Ingrédients: 180 g de riz arborio 1 verre de vin blanc sec (j'en mettrai moins la prochaine fois, le goût était trop prononcé) 500 ml de bouillon de volaille 1...
Recette Cuisses de poulet aux tomates et pois gourmands sans lait et sans gluten

Cuisses de poulet aux tomates et pois gourmands

Plat moyen 1 h 40 m 1224 kcal
Ingrédients: 2 cuisses de poulet coupées en 2 12 petites pommes de terre nouvelles 150 g de pois gourmand 6 tomates de petite taille 1 demi tête d'ail 1 petit...
Recette Wok de boeuf au gingembre (4 points)

Wok de boeuf au gingembre

Plat facile 30 min 213 kcal
Ingrédients: 500 g de boeuf (rumsteak) (900 g) 4 carottes (1 botte) 250 g de pousses de soja 250 g de pois gourmands 1/2 botte d'oignons nouveaux 2 cuillères à...
Recette Soupe de pois gourmands (sans lait de vache)

Soupe de pois gourmands sans lait de vache

Plat facile 40 min 189 kcal
Ingrédients: 120 g de pois gourmands 1 petite laitue 1 gros oignon 2 pommes de terre de taille moyenne 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe...