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Légumes et poulet à la chinoise

Plat
1 parts
15 min
20 min
moyen
On se régale avec ce plat ultra complet et bourré de saveurs !

Ingrédients

Nombre de parts: 1
2 cuillères.à soupe huile d'olive

1/4 tasse poulet, cru

1/8 tasse carottes

1/2 tasse brocoli, en bouquets

1 tasse champignons

1 oignon (gros)

1 piment vert (gros)

1/4 cuillère.à thé poivre de Cayenne

1 cuillère.à soupe cassonade

1 cuillère.à soupe base de poulet

1 cuillère.à soupe sauce Worcestershire

1/8 tasse eau

Fécule de maïs

Préparation

  • Faire chauffer l'huile et cuire le poulet et les carottes.
  • Ajouter le brocoli, les champignons et les oignons.
  • Cuire 3 minutes. Ajouter les piments verts, le poivre de Cayenne, la cassonade, la base de poulet, la sauce Worcestershire et l'eau.
  • Cuire 2 minute. Épaissir avec la fécule de maïs.

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge



Commentaires des membres:

10/08/2016

Recette trop complexe:1/4 tasse de poulet 1/8 carottes 1/2 tasse de brocoli!!!!!!on fait quoi la une dinette party ou un sauté de poulet ? il est important d'avoir le grammage exact sinon ca ne sert a rien . c'est approximatif et prise de tete

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
sancere
sancere, 14/10/2016

Et le poulet il est où dans cette recette ?

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mamimaine, 24/08/2016

Pas du tout envie de faire cette recette. Les ingrédients sont bien choisis, mais il est décourageant et totalement imprécis de doser à la tasse (nombreuses tailles) surtout pour de la viande, donc résultat très compromis. Il serait bien d'avoir les proportions en grammes afin d'obtenir un bon résultat et de ne pas gaspiller.

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claudo1, 14/08/2016

C'est nouveau que les ingrédients soient en tasse!!! Les bons ingrédients en grammes ou dl pour les liquides ont toujours été appréciés, alors pourquoi changer?
Cela ne donne même pas un intérêt à l'essayer;
Scoubidou

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chea, 13/08/2016

Recette absurde et les ingrédients pour un poulet à la chinoise: au secours, à revoir d'urgence.....C'est carrément du n'importe quoi.

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